Как выдержать адаптацию ребёнка к детскому саду и не сойти с ума: практические советы

Осень – горячая пора для родителей, которые впервые отдают своих детей в дошкольные учреждения. При неправильной подготовке адаптация к детскому саду становится настоящим испытанием. Ежеутренние истерики малышей, их резкое нежелание идти в садик, безутешный плач и непрекращающиеся капризы вызывают стресс у всей семьи. Под его влиянием одни родители пытаются переложить вину за происходящее на воспитателей, скандалят с ними, чем провоцируют первые серьёзные конфликты с педагогами. А другие, махнув рукой и приняв ситуацию как неизбежное зло, начинают исповедовать принцип «стерпится – слюбится», не понимая, что нерешённая проблема способна только усугубляться и порождать новые сложности.

Для начала отметим, что адаптация к детскому саду бывает лёгкой, средней и тяжёлой. В первом случае привыкание малышей к воспитателям и коллективу сверстников происходит очень быстро. Обычно им требуется всего от одной недели до трёх, чтобы полностью принять новые условия. Проще всего осваиваются общительные, самостоятельные дети, которых к посещению сада заранее психологически подготовили. Немаловажный момент: как правило, такие дошколята уже имеют навыки самообслуживания, давно отучены от памперсов, способны без стеснения сказать взрослому о том, что им требуется.

Средняя адаптация занимает от 1,5 до 3 месяцев. Тяжёлая может растянуться на полгода-год, а в некоторых случаях и дольше. Поэтому родителям нужно заранее настроить себя на то, что вместе с ребёнком им придётся пережить все возникающие в ходе этого процесса трудности.

Необходимо понять, что самым сложным испытанием для любого малыша становится то, что во время пребывания в детском саду он оказывается оторван от мамы. Для него это сильнейший стресс, который усугубляется тем, что теперь каждое утро требуется рано вставать и уходить из дома, а в группе нужно подчиняться совершенно посторонним взрослым, соблюдать распорядок дня и как-то заявлять о себе и своих правах в коллективе других детей. Кроме того, ребёнок привык, что дома всё внимание направлено на него одного, а в саду таких, как он, много.

Некоторые родители, не зная, как ещё успокоить ребёнка, хитрят и говорят, что придут за ним «всего через 10 минут», тогда как на деле забирают его спустя несколько часов. Кроме стресса, слёз и нежелания посещать группу такой обман ничего не принесёт. Ни в коем случае нельзя подкупать сына или дочь обещанием принести игрушку или сладости. Это приведёт к тому, что дошкольник начнёт требовать таких «отступных» постоянно.

«В этот период нужно внимательно следить за состоянием малыша, не стремиться сразу оставлять его на целый день в группе. Наоборот! Первое время в садик надо ходить, как в гости, начиная всего с десяти минут и постепенно увеличивая время пребывания, - говорит психолог МБДОУ «Центр развития ребёнка – детский сад № 5 г. Владивостока» Светлана Шведчикова. – Но самый главный совет родителям – сохранять добрый настрой в отношении  сада. Дети, как промокашки, впитывают в себя абсолютно всё. Если ребёнок чувствует, что его маме и папе нравится садик и они любят его, то адаптация пройдёт гораздо спокойнее и быстрее. И, наоборот, если родители проявляют тревожность, нервничают, то дошкольник моментально чувствует это, сам начинает бояться, и тогда адаптация затягивается».

Воспитателям младших групп нередко приходится слышать от взвинченных и недовольных мам: «Мой ребёнок раньше болел очень редко, но как только пришёл в вашу группу, так я с ним с больничных не вылезаю». Снижение иммунитета детей и их резко изменившееся поведение – это тоже следствие привыкания к дошкольному учреждению. Дети, у которых с этим имеются проблемы, чаще других подвержены простудным заболеваниям. Кроме того, они нередко страдают от отсутствия сна, теряют аппетит, становятся раздражительными, капризными, плаксивыми. Одно упоминание о том, что «завтра мы пойдём в садик» способно спровоцировать у них долго не прекращающуюся истерику.

В характере ребёнка могут проявиться ранее не свойственные ему черты. Например, активный и непоседливый малыш вдруг становится вялым и апатичным, а прежде спокойный начинает проявлять признаки агрессии, колотит и кусает других детей, ломает игрушки, вымещает ярость даже на собственных родителях. Иногда ребёнок внезапно «забывает» имевшиеся у него навыки в надежде на то, что папа с мамой, увидев, что он снова стал «маленьким», заберут его из детского сада и больше не будут туда отводить.

Всё это – неосознанные сигналы о помощи, которые малыш посылает взрослым в травмирующей ситуации, с которой он не может справиться в одиночку. И вот тут на первый план, по идее, должно выходить взаимодействие педагогов и родителей, способность последних прислушаться к советам воспитателей и принять полезные рекомендации к сведению. Но, к сожалению, педагоги отмечают, что сегодня всё чаще приходится иметь дело с родителями, которые психологически не готовы к тому, чтобы отдать своего ребёнка в ДОУ. Неумение и нежелание идти на контакт с воспитателями выливаются в нервозность, которую дошкольники мгновенно «считывают» и реагируют на неё соответствующим образом. Стоит ли удивляться затяжной адаптации ребёнка, если в его представлении детский сад –  опасное, неприятное место, где ему будет очень плохо? Ведь информацию об этом ему уже невербально передали самые близкие люди – мама и папа.  

«Это вопрос доверия к детскому саду, - убеждена многодетная мама Татьяна Корчевная, младший сын которой посещает МБДОУ № 26. – По утрам часто приходится видеть, как родители долго сидят в раздевалке, обнимают своих плачущих детей, говорят им, какие те бедные и несчастные, жалеют их, обещают купить им что-нибудь вкусненькое, уговаривая их остаться в садике. И делают этим только хуже, потому что дети сразу соображают, что папам и мамам так же плохо, как и им самим. Чтобы адаптация прошла быстро, родителям необходимо прежде всего успокоиться и больше прислушиваться к советам воспитателей, чтобы не накручивать себя попусту. Нужно понимать, что после ухода мамы ребёнок всё равно успокоится, включится в игру с другими детьми. Но чем дольше длится расставание, тем хуже и больнее малышу придётся потом, когда она уйдёт».

Привыкание детей к новым для них условиям напрямую зависит от их умения общаться. Если до поступления в сад мир ребёнка был ограничен только семьёй, а контакты со сверстниками были лишь эпизодическими, ему придётся очень непросто. Коммуникативные навыки вырабатываются не за один день, поэтому таких «домашних» детей стоит либо отдать в ДОУ позже на год и за это время найти возможность для их социализации, либо искать хорошего и терпеливого педагога, которому родители смогут всецело доверять.

«Чтобы адаптация прошла быстрее, нужно стремиться к тому, чтобы перед поступлением в детский сад ребёнок как можно чаще находился в коллективе, - считает заведующий МБДОУ «Центр развития ребёнка – детский сад № 111 г. Владивостока» Наталья Щеглова. - С ним надо подолгу гулять, давать ему возможность общаться и играть со сверстниками, посещать различные детские мероприятия и праздники. Многие родители, отдавая малышей в сад, не могут отпустить их от себя. Те моментально это чувствуют, и сад начинает их пугать. Например, мне приходилось сталкивается с ситуацией, когда ребёнок отказывался от пищи и говорил воспитателю: «Я боюсь держать ложку, боюсь садиться на стул». А его мама, услышав это, отвечала: «А ты не бойся!» Это неправильный подход. Слово «боюсь» вообще не должно произноситься в отношении детского сада».

Чтобы максимально облегчить своему ребёнку привыкание к новым жизненным реалиям, родители должны позаботиться о том, чтобы отправить его в коллектив других малышей с багажом простых, но крайне полезных навыков. К таковым относятся:

1. Умение самостоятельно снимать и надевать нижнее бельё, носочки и колготки, обувь. Если у малыша ничего не получается, то следует всё равно продолжать обучение без окриков и нареканий. Важно пробудить в ребёнке желание стать самостоятельным, овладеть тем, что хорошо умеют делать мама и папа.
2. Принимать пищу без помощи взрослых. Никаких поильников-непроливашек, бутылочек с сосками и т.п. Воспитанник младшей группы должен не только уметь держать в руках ложку, но и пользоваться ею. Также мамам можно посоветовать полностью исключить из рациона ребёнка полуфабрикаты, сладкую газировку и фаст-фуд и как можно чаще включать в него различные каши и кисломолочные продукты. В противном случае контраст между домашней пищей и детсадовским меню будет настолько разительным, что ребёнок может полностью отказаться от еды.
3. Умение пользоваться горшком или детским унитазом (приучать к нему ребёнка стоит уже с полуторагодовалого возраста, после отказа от памперсов). Важно объяснить малышу, что о своём желании посетить туалет нужно обязательно сообщать воспитателю, не стесняться этого и ни в коем случае не терпеть нужду, чтобы не довести до «аварии» в штанишках.
4. Желание делиться игрушками с другими детьми. Это убережёт ребёнка от конфликтов с другими воспитанниками, а мам – от нервотрёпки при виде первых синяков, полученных в битве за машинку или конструктор.

Но, пожалуй, самое важное, что должен каждый родитель сделать для успешной адаптации своего ребёнка к ДОУ, это сформировать в его сознании положительный образ детского сада. Для этого нужно чаще разговаривать с малышом, расспрашивать о том, чем он занимался в группе, что увидел и узнал нового. Не будет лишним рассказать о собственном дошкольном детстве – в позитивном ключе, разумеется. То, что мама и папа тоже побывали в детском саду и им там очень понравилось, даст ребёнку понять, что в посещении садика нет ничего страшного или неприятного.