Осенью ваша кожа умоляет о помощи. 3 шага, которые спасут её до зимы

В начале сентября нужно начинать подготовку нашей кожи к новому сезону. Это важный этап в уходе, который помогает ей восстановиться после летнего стресса и подготовиться к холодам.

Летом кожа страдает от УФ-излучения, сухого воздуха кондиционеров, высокой температуры и обезвоженности. Осенью влажность воздуха падает, начинают работать батареи, и наша кожа сталкивается с новым стрессом — сухостью и ветром. 

Правильный уход поможет восстановить гидролипидный барьер, насытить кожу влагой и питательными веществами, избавиться от последствий фотостарения (пигментные пятна, веснушки). А ещё — подготовить кожу к более активным зимним процедурам.

С чего начать?

Этап 1: Анализ и бережное очищение

Нужно оценить актуальное состояние кожи. Лето могло изменить ваш тип кожи. Жирная могла стать комбинированной, нормальная — сухой. Понаблюдайте за кожей несколько дней и скорректируйте уход под ее текущие потребности.

• Глубокое, но бережное очищение
• Замените легкие летние гели на более мягкие и питательные средства.

Что использовать:

• Молочко или гидрофильное масло для снятия макияжа и SPF-крема.
• Кремовые или муссовые неагрессивные пенки для умывания с нейтральным pH.
• Мягкие кислотные тоники  (PHA, молочная кислота) для легкого отшелушивания без агрессии. Используйте 2-3 раза в неделю вместо скраба.
• Термальная вода для освежения в течение дня без пересушивания.

Этап 2: Интенсивное увлажнение и восстановление барьера

Это основа осеннего ухода. Летом мы часто используем легкие флюиды, теперь пришло время более плотных текстуры.

Что использовать:

• Сыворотки с гиалуроновой кислотой: наносите на влажную кожу после умывания, чтобы "запечатать" влагу.
• Кремы с церамидами, холестерином и жирными кислотами: эти компоненты составляют основу липидного барьера кожи. Они восстанавливают его и предотвращают испарение влаги.
•  Питательные кремы: ищите в составе масла (жожоба, ши, аргановое), сквалан, пантенол.

Этап 3: Отшелушивание (Эксфолиация)

Осень — идеальное время для курса кислот или ретинола, так как активность солнца снижается, и риск гиперпигментации меньше.

Что выбрать:

• AHA-кислоты (гликолевая, молочная): отлично справляются с последствиями фотостарения — выравнивают тон, убирают тусклость и пигментные пятна.
• BHA-кислота (салициловая): подходит для жирной и проблемной кожи, очищает поры.
• Ретинол/ретинальды: золотой стандарт anti-age. Запускает процессы обновления кожи, борется с морщинами и пигментацией.
• Важно - начинайте использование ретинола с низкой концентрации.

Вводите кислоты и ретинол в бьюти-рутину постепенно (начинайте с 1-2 раз в неделю). Всегда используйте SPF 30+

Этап 4: Питание и защита

Коже нужны не только вода, но и «масло». Масла: наносите несколько капель поверх крема на ночь или вместо него для интенсивного питания. Увлажняющие маски: используйте 1-2 раза в неделю. Ищите маски с гиалуроновой кислотой, альгинатные маски или тканевые маски для глубокого увлажнения.

Питательные маски: с маслами, медом, глицерином.

✔️Составы эффективных продуктов

 

Для увлажнения: Гиалуроновая кислота, глицерин, мочевина.

Для восстановления барьера: Церамиды, холестерин, сквалан, пантенол.

Для сияния и борьбы с пигментацией: Витамин С, ниацинамид, кислоты (AHA), ретинол.

Для питания: Масла (ши, жожоба, арганы), масло какао.

Салонные процедуры на осень

Идеальные процедуры на осень, которые были недоступны летом:

• Пилинги (химические, энзимные): Глубокое отшелушивание, борьба с пигментацией, обновление кожи.
• Биоревитализация/лазерное омоложение: Интенсивное увлажнение изнутри.
• Аппаратные методики для тонуса: например, RF-лифтинг.

Осень — не время грустить, а время восстанавливать и инвестировать в красоту своей кожи!

Для этого:

• Пересмотрите очищение в сторону более мягких средств.
• Усильте увлажнение сыворотками с гиалуроновой кислотой.
• Восстановите барьер кремами с церамидами и маслами.
• Аккуратно введите кислоты или ретинол для обновления кожи.
• Не забывайте про SPF каждый день.

Перед использованием косметических средств редакция «ВВ» рекомендует проконсультироваться с медицинскими специалистами.

Изображения созданы при использовании нейросети