Логотип сетевого издания «Вечерний Владивосток»Вечерний ВладивостокСтиль жизни твоего города
Закладки
  • Отношения
161

Ревность: почему она есть и как избавиться?

Автор Валерия Гайдукевич
Вечерний Владивосток

Тяжело строить здоровые отношения, когда один из партнеров ревнует и контролирует. Оба человека в паре перестают чувствовать безопасность и комфорт в отношениях. Почему появляется ревность и как с ней бороться расскажет семейный психолог Евгения Олофинская.

Ревность: почему она есть и как избавиться?
Автор фото:Ольга Кириллова / "Вечерний Владивосток"

Почему мы ревнуем?

Понятие ревности всегда связана с определенными психологическими проблемами, например, с низкой самооценкой, неуверенностью в себе, с тревожностью, разными страхами и детскими травмами. 

Говорить о здоровой ревности можно, когда, например, возникает ситуация, где партнер каким-то образом ведёт себя, что вызывает обратную реакцию. Например, пара находится в ресторане и один из партнеров начинает либо проявлять, либо принимать знаки внимания от незнакомых людей, и тогда здоровая ревность - это абсолютно нормальная реакция на происходящее. Такие моменты можно решить разговором со своим любимым, важно сформулировать и рассказать о своих эмоциях, что вы чувствовали в этот момент. 

Как проявляется ревность?

У женщин чувства ревности более частое явление, потому что женщины более чувствительны и внимательны к разным деталям, оттенкам в настроении. Чаще женщины более тревожны, а мужчины эмоционально стабильнее. 

Есть разные формы ревности: патологическая ревность в форме абьюза, когда супруг ревнует по поводу и без повода с вербальной и физической агрессией; когда у одного из партнёров есть повышенная тревожность и ожидание того, что ему изменят; это может проявляться, например, когда человек имеет повышенный интерес к прошлым отношениям своего партнера. 

Это всё относится к зоне психологического НЕ здоровья. По большому счету имеющиеся неврозы определяют взаимоотношения в паре, и даже если партнёр не дает никаких поводов, ревность может все равно присутствовать в отношениях. Тот, кто ревнует он находится в глубокой психологической травме именно поэтому он всегда найдет претензии и повод обидеться, потому что это проблема изначально находится в нём, и она всего лишь находит своё выражение — вот так.

Как побороть ревность?

Ревность — это такой симптом, который ведет к глубинным проблемам, которые нужно прорабатывать. Пока эти глубинные установки не будут проработаны, с каждым последующим партнёром, человек будет поддерживать свою тревожность недоверием, и все отношения будут складываться по одному и тому же сценарию. 

Самому пройти травмирующее событие невозможно. Что вы можете сделать самостоятельно так это найти силы и средства обратиться к специалисту. Терапевт будет давать вам определенные задания, а вашей задачей будет активно включаться в процесс проработки травм. И только тогда, когда вы проработаете проблему, вы избавитесь от чувства ревности как от симптома.

Смотреть ещё