Сексолог: «Некоторые не могут даже слово «клитор» вслух произнести»

Табуированность темы секса в России и недостаток достоверной информации приводят к печальным последствиям – разлад в семье, измены, отсутствие интимной близости, потеря страсти. Предотвратить все эти проблемы можно. Как – в интервью корреспонденту «Вечернего Владивостока» рассказала врач высшей категории, психотерапевт, психиатр, сексолог Антонина Артюх.

– Антонина Георгиевна, ваши пациенты – кто они? Чаще обращаются женщины или мужчины?

– Раньше в подавляющем большинстве пациентами были женщины, примерно 70% женщин и 30% мужчин. Тенденция изменилась резко, буквально в течение последних двух лет. Сейчас статистика обратная: в 70% случаев к нам приходят мужчины и только в 30% – женщины. В этом общем количестве мы ещё считаем совместный приход пар. Основная возрастная категория наших пациентов – 25-35 лет.

Женщины зачастую обращаются ко мне, когда у них появляется желание повысить качество половой жизни, когда они хотят стать более сексуально привлекательными для окружающих. Многие боятся обидеть своих мужчин, ударить по их самолюбию, сказав, что не испытывают оргазм и не получают удовлетворение от секса. Но ведь если симуляция началась с первых дней совместной жизни, то это будет продолжаться на протяжении многих лет.

Мужчины приходят к нам с эректильной дисфункцией, причиной которой является невроз, ожидание неудачи, заниженная самооценка, сексуальные страхи, неудовлетворенность размерами полового органа.

– Сексолог – это еще и психолог, верно? В чём принципиальная разница?

– Сексолог – это врач с высшим медицинским образованием, с дипломами и сертификатами психиатра и психотерапевта. Психологи же могут не иметь медицинского образования. В этом принципиальная разница. Раз сексолог – врач, то он имеет право использовать в своём арсенале все доступные психотерапевтические методы и медикаментозную терапию, если на то есть показания.

На самом деле, сексологи решают огромный спектр проблем: снижение или отсутствие сексуального влечения, трудности с возбуждением, невозможность достижения оргазма, сексуальные страхи, проблемы, связанные с беременностью и послеродовым периодом. Также сексолог помогает сделать интимную близость в паре более гармоничной и избежать снижения взаимного интереса.

– Пары не ругаются на приёме?

– Мы всегда заключаем устный контракт – за стены кабинета ссоры и взаимные упрёки не выносим. Врач выступает своего рода медиатором, человеком, который может урегулировать все конфликты. Часто пары слушают, но не слышат друг друга, они будто говорят на разных языках. А мы, сексологи, каждому из них «переводим» полученную информацию.

– В российских соцсетях всё чаще стали говорить о сексе. Люди уже не стесняются этой темы?

– Говорят много и ни о чём. У нас нет адекватной и достоверной информации. Большая часть опубликованного не применима в реальной жизни. Например, существует множество тренингов по типу «101 способ оральных ласк», но все девушки, которые их посещали, как правило, одиноки. Или курсы «Я научу тебя понимать, о чём на самом деле думают мужчины» – бред и чушь. У мужчин и женщин разный образ мышления, мужчина между строк нам ничего не говорит, нужно уметь его слушать, если он хочет быть с вами, то будет. Повторюсь, информации много, но действительно полезной и доступной, которая как-то поможет как женскому, так и мужскому полу, практически нет. Об этом свидетельствуют некоторые цифры. Практикующих сексологов, имеющих все соответствующие сертификаты, – всего 200 человек на всю Россию.

Про стеснение… Только кажется, что все такие раскрепощённые. В паре об интимной близости мало кто может говорить. Некоторые не могут даже слово «клитор» вслух произнести или избегают понятия «пенис», заменяя его на «маленький джонни», «он» и разные другие названия (смеётся). У себя на приёме я даю парам тест на знание эрогенных зон, в основном женских. Так вот, за всю мою многолетнюю практику этот тест больше 10% совпадений не показывал. Бывает, что эрогенная зона – это не клитор и соски, а мизинец, пяточка или спинка.

– Почему супруги и даже молодые пары перестали находить время на секс?

– У современных мужчин идёт тенденция к ослаблению половой конституции. Раньше они чаще проявляли сексуальную активность, сейчас же при регулярной половой жизни в лучшем случае – раз в неделю. Лидирующую позицию на сегодняшний день занимают женщины. Конечно, на мужской темперамент влияет работа, образ жизни, питание, неправильный режим сна. Раньше не было гаджетов в таком количестве, соцсетей, люди спали и размножались, а сейчас любая пара вечер проводит за телефоном.

Кроме того, всем известно, что с течением времени самым страшным врагом любых семейных отношений становятся привычка и ритуализация: мы приходим домой, едим, моемся, надеваем пижамы и идём в постель заниматься любовью. Но ведь кровать – это место, где люди должны спать, а для секса и каких-то бурных эмоций в квартире должны существовать другие места. А потом супруги удивляются, что в отношениях пропал прежний огонь. И большинство пытается решать проблему не внутри семьи, а на стороне. Появляются любовники, любовницы, которые дают страсть, хотя эти же эмоции можно испытывать и с близким человеком.

– Но ведь флирт и внимание со стороны противоположного пола подогревают отношения супружеской пары?

– Нам всем необходимо внимание со стороны. Женщина расцветает, когда на неё обращают внимание мужчины. И это совсем не значит, что она распутна и может изменить. А что касается мужчин, все они смотрят на противоположный пол. Я всегда говорю: хуже, если мужчина не смотрит, это уже звоночек, что у него что-то не в порядке с гормональной сферой, а значит – скоро он и на вас смотреть не будет.

– А какие физиологические и психологические последствия могут наступить от долговременного отсутствия интимной близости?

– Один из распространённых мифов: чем дольше воздерживаешься от секса, тем больше его хочется. Больше хочется первое время, потом идёт угнетение функции половых гормонов, как у женщин, так и у мужчин. Желание угасает. Для женщины это чревато преждевременным увяданием, старением, у мужчин может развиться хронический простатит. Всё-таки мы должны заниматься полноценной, гармоничной половой жизнью и получать от этого удовольствие. А как часто это делать – решает пара.

– Как вы относитесь к открытым отношениям?

– Отрицательно. И как профессионал, и как женщина. Это отношения невротизированных личностей, которые создают у себя в голове миф, что их такое устраивает. Также как свингеры, куколды и все остальные. В конечном итоге это всё приводит к массе проблем, обесцениванию чувств, эмоций, интимной близости, а также к многочисленным инфекциям, передающимся половым путём.

– Помогают ли секс-игрушки разнообразить интимную жизнь?

– Однозначно – да. Рекомендую парам и предлагаю к использованию секс-игрушки и совместные просмотры эротических фильмов, использование тематического белья. Всё это, конечно, нужно совместно обсуждать. Чтобы не было так: женщина хотела удивить, надела костюм медсестры, а мужчине нравятся зайчики, и он еле сдерживает смех. Нужно слышать, что тебе говорит партнёр, и не обижаться. Кто-то, например, категорически не хочет присутствия в своей постели вибраторов, фаллоимитаторов. Но на самом деле эти приспособления полезны. Нужно признать и быть честными: не все мужчины –суперлюбовники, так же, как и женщины – не суперлюбовницы, поэтому иногда секс-игрушки помогают достичь оргазма и дать партнёру понимание, что конкретно для этого нужно.

– А что ещё помогает?

– Смена обстановки. Я рекомендую парам снять гостиницу, съездить на море вдвоём, сходить в ресторан. Советую женщинам, у которых угасает сексуальный интерес к партнёру, опоздать на свидание и понаблюдать со стороны за мужчиной, как он ведёт себя, как женщины на него смотрят. Это необходимо, чтобы вспомнить те моменты, когда вы только знакомились, были влюблены и прилагали все усилия, чтобы очаровать и завоевать мужчину. Любовь – это костёр, но со временем любой костёр тухнет, если не поддерживать в нём огонь, не подбрасывать дрова.

– Существует ли универсальный совет, как наладить сексуальную жизнь с супругом?

– Универсальных советов не существует, но есть общие правила. Главное: будьте откровенны друг с другом, но не предъявляйте претензий, учитесь говорить о своих чувствах: «я переживаю», «я не испытаю чего-то», «мне бы хотелось», «давай попробуем вместе», «помоги мне спасти наши отношения». Потому что в большинстве случаев партнёры думают, что у вас всё прекрасно. Никто не умеет читать ваши мысли. Говорите, ничего не скрывайте, потому что это как снежный ком – дальше будет хуже. Однако если вы услышите ту информацию, к которой не готовы, не нужно обижаться. Попробуйте прислушаться, и тогда будет вам гармония и счастье! И главное – помните: если у вас возникли проблемы сексуального характера, теперь вы знаете, к кому нужно обращаться.