Доставлять удовольствие самому себе – да или нет?
Мы живем в странные времена, люди летают с экскурсиями на Марс, но с трудом произносят слово «СЕКС». (18+) А если говорить о мастурбации, многие до сих пор, искренне, считают это занятие аморальным, греховным или вообще вредным для здоровья и в целом для человечества. Развеваем мифы вместе с вами. Мастурбация – хорошо это или плохо? На связи профессиональный дипломированный сексолог Анна Романова, она поможет нам раз и навсегда ответить на вопросы: вредно или полезно мастурбировать? И является ли неким отклонением, что-то кроме привычного нам секса, где есть место только мужчине и женщине.
Скажите Анна, влияет ли мастурбация негативным образом на здоровье мужское или женское?
Ну, во-первых, мастурбация, всегда сопровождается оргазмом, если, конечно, нет никаких нарушений. Оргазм же в свою очередь стимулирует выработку половых гормонов, таких как дофамин, окситоцин, эндорфин. То есть активизируется гормон счастья. К тому же, оргазм – это прилив крови к головному мозгу, который даёт ему всплеск активности и стимуляции. Показатели работы мозга, памяти, внимания повышаются. Снижается стресс, беспокойство, поднимается настроения. По мимо эмоциональных факторов, существуют еще и физические – укрепляются мышцы тазового дна, за счет того, что во время мастурбации идет приток крови к половым органам. Благодаря ей повышается либидо, укрепляется здоровье сердце, снижается головная боль и мигрень, а еще мастурбация является профилактикой инфекций мочеполовых путей. Никак негативно она не может сказаться на здоровье.
А вот вы сказали, что мастурбация всегда сопровождается оргазмом, если нет нарушений. А из-за чего пик может все же не наступить?
Причинами, по которым мастурбация не приводит к оргазму могут быть стрессовые ситуации, невротические и депрессивные расстройства, гормональные нарушения, недостаточный уровень андрогенов в организме женщины, различные заболевания внутренних органов, инфекции, в том числе половой сферы.
Всегда ли это все-таки безобидно для здоровья или есть случаи, когда это вредно?
Мастурбация не является проблемой до тех пор, пока она не становится навязчивой идеей. Если потребность в мастурбации постоянна, и человек перестает выполнять обычные повседневные дела, не может ее контролировать и в итоге начинает мастурбировать в неподходящих для этого местах, тогда это уже проблема.
Мне вот, как девушке интересно, можно ли мастурбировать во время менструации?
Не только можно, но и нужно, это очень полезно. Во время критических дней за счёт сокращения и расслабления мышц во время оргазма, и выработки гормонов дофамина и эндорфина - снижается боль и спазмы живота. Самое главное — это гигиена. Не стоит использовать секс игрушки. Лучше в этот период провести внешнюю мастурбацию, например, стимуляцию головки клитора.
А вот еще знаете, Анна, многие пары считают, что самоудовлетворению нет места в отношениях, как вы считаете, можно ли это назвать изменой партнеру?
- Каждый сам определяет для себя, что для него измена, и является ли изменой - мастурбация партнёра. Тут у каждого свои границы приемлемости. Для кого-то очень важно, чтобы партнёр не мастурбировал, а для кого-то это не важно, и он даже готов по мастурбировать вместе. Здесь проблема в том, что мастурбация воспринимается людьми неправильно из-за каких-то негативных убеждений. А мастурбация, на самом деле, очень важный процесс познания себя и своего тела.
Как можно познать свое тело через мастурбацию?
С помощью мастурбации мы ощущаем свое тело, ощущаем и находим эрогенные зоны, познаём, где нам больше всего приятно. Такое познание себя позволяет женщине раскрывать свою сексуальность, становиться увереннее, желаннее даже для самой себя. У неё увеличивается уверенность, повышается самооценка. Отсюда от женщины веет огромной сексуальной энергией, которая так притягивает мужчин.
А совместная мастурбация с партнером да или нет?
- Да. Конечно да. Мастурбация с партнером сближает, делает раскрепощённее, увереннее. Мастурбация друг перед другом, без возможности полового акта – это вообще одна из распространённых практик.
Мастурбация даже назначается сексологами в качестве терапии налаживания сексуальных отношений с партнером.
