Логотип сетевого издания «Вечерний Владивосток»Вечерний ВладивостокСтиль жизни твоего города
Закладки
  • 18+
602

Секс в браке: куда он делся?

Автор Анастасия Волкова
Вечерний Владивосток

Вам повезло, если спустя 5 или 10 лет вы все еще испытываете бразильскую страсть со своим партнером. Но такое происходит не часто, и рано или поздно из отношений уходит секс. Именно для таких пар мы вместе с психологом-сексологом Ириной Павловной Слободян отвечаем на популярные вопросы: почему интимная жизнь в браке становится сухой и нерегулярной и как вернуть привычный секс с мужем?

Секс в браке: куда он делся?
Автор фото:Ольга Кириллова / "Вечерний Владивосток"

Куда и почему уходит секс в браке?

Есть много причин, почему уходит секс, одна из них - скука. Партнер изучен, прелюдия расписана по минутам, все знают свои роли, и смена поз происходит, как в утренней гимнастике: "раз, два, три, четыре, закончили упражнение, переходим к следующему". Женщина параллельно думает о том, что приготовить на ужин или про отчет на работе.

Мужчина тоже не вкладывает в секс смысла, просто физиологический акт без чувствования партнерши, без фантазии и особого желания. 

Еще одна причина - накопленные обиды. У каждого человека в голове своя картина мира, есть ожидания от супруга, от семейной в жизни и не всегда эти картины у мужа и жены совпадают. Женщина думает, что ее муж, должен проявлять больше внимания, ждет от него объятий, поцелуев, семейных ужинов и других совместных мероприятий. Намекает, манипулирует, требует, но ничего не получает или получает не так. Наступает разочарование, авторитет мужа в ее глазах падает, для нее он больше ни лидер, ни альфа. А природой заложено, что отдаваться нужно сильнейшему, тому, кто может защитить и прокормить потомство.

Мужчина же думал, что эта интересная, яркая женщина или наоборот, спокойная и мягкая - такой и останется. А она изменилась. В браке у нее поменялись приоритеты, она видит себя больше матерью, чем женой. Ушла в карьеру или пытается доминировать в семье, взяв на себя ответственность за все и всех. А два самца на одной территории это спарринг, а не спаривание.

Супруги разочаровываются браком и партнером, попытки разговоров приводят к взаимным обвинениям и обидам. До секса ли тут? 

Одним из вариантов может быть секс, как попытка мужчины подчинить свою женщину себе. Но это уже проявление злости.

Еще одна причина - непринятие своего тела. Мы не молодеем, не всегда в хорошей физической форме, комплексы, низкая самооценка и уже не хочется, чтобы муж нащупал складочку на талии или выпуклый животик. Секс превращается в ночные под одеяльные игры, где ничего лишнего муж не сможет увидеть. Переживания по поводу своего тела не дают расслабиться, поэтому сначала пропадают оргазмы, а с ними и секс вообще.

Связаны ли рутина и быт с отсутствием секса?

Вначале хочется разобраться кто навязывает нам рутину? Почему быт мы видим именно так, а не иначе? Часто женщины сами на себя наваливают обязанности в течение дня, недели, жизни и ни на что другое сил не остается. Бесконечная уборка и готовка, уроки по вечерам сведут с ума кого угодно. 

Мужчины не отстают. Их девиз: "победи всех "врагов" или умри". 

Насколько бывает полезно просто полениться и послушать себя. Полежать в ванной или на диване, мысленно отпустить все свои долженствования. Вариантов тут несколько: разобраться почему быть идеальной хозяйкой для вас жизненно важно? Определиться, какой вы хотите себя чувствовать, уставшей или сексуально удовлетворенной?

С мужчинами проще, даже если он и устал в битве за "мамонта" за стенами дома, он редко, когда откажется от желанной, расслабленной женщины. У которой пусть и не вымыты полы, но на губах зовущая улыбка.

Правда ли то, что женщинам нужна эротика, страсть и романтика, а мужчинам просто разрядка?

Мужчины бывают разные. Ранимые и романтичные, "пуленепробиваемые" и грубые. С любимой женщиной мужчина будет стараться вести себя так, чтобы понравиться ей. И если поощрять партнера, давать понять, что его ласки нравятся, что он любим для женщины, то даже совсем неромантичные мужчины могут решиться на какой-то, совсем несвойственный им поступок. Подарить цветы или сказать комплимент.

Романтику можно отбить у любого человека, если он будет чувствовать себя глупым и нелепым.

Угаснет ли секс, если нарушена коммуникация между партнерами? 

Коммуникация позволяет проговорить моменты наиболее желаемых ласк. Через нее человек понимает, что его любят, ему доверяют, с ним делятся, он важен.

А с каким человеком больше хочется заняться сексом? С тем, кто рад тебе, говорит о любви или с тем, кто все время обиженно молчит, насупив брови?

Как сохранить близость с партнером?

Беречь уязвимость друг друга, доверять, прислушиваться. Помнить, что любая ссора отдаляет. И прежде чем "укусить" любимого, спросите себя - зачем я хочу ему это сказать? Как я хочу провести вечер, в обиженном молчании или обнявшись перед телевизором?

Слышать другого, это не думать в течение диалога, как и что ответить партнеру, это услышать, почему то, что он говорит, для него важно? 

Можно брать пример с других, гармоничных пар, наблюдать, анализировать. Пробовать привнести хорошие привычки и традиции, позаимствованные у других, к себе в семью.

Работать над собой, даже если вам кажется, что "в одного" брак не вытянуть, помните, что, меняясь сами, вы меняете мир вокруг себя. Даже если он меняется очень медленно и незаметно.

Какие советы вы можете дать, чтобы оживить сексуальную жизнь в браке?

– Если стало скучно пресно, то новые необычные места, секс игрушки, эротическое белье и ролевые игры могут внести разнообразие.

– Маленький медовый месяц, хотя бы на пару дней, может стать новым витком в узнавании друг друга, в новых ощущениях, общих воспоминаниях, в доверии.

– Налаживайте диалог, если невозможно поговорить о том, чего хочется, нет понимания, как сделать другому человеку приятно.

– Секс, у женщины начинается в голове. От ее настроя будет зависеть и ее оргазм, и ее настроение.

– Изучайте себя, свои эрогенные зоны, даже если в детстве вас били за это по рукам и называли нехорошими словами, никогда не поздно научиться наслаждаться такой важной составляющей нашей жизни, как секс.

 

Смотреть ещё