Чемпионат Приморья по бодибилдингу: «У меня одна жизнь, и нужно прожить ее в лучшем теле»

«Широчайшие спереди, грудь бицепс сбоку, широчайшие мышцы спины, трицепс сбоку»: если вы это слышали в ВВГУ, то рядом проходил не урок анатомии, а чемпионат Приморского края по бодибилдингу. Соревнования 2023 года по доброй традиции прошел в КК «Андеграунд» в минувшую субботу. Зайдя в фойе, можно было сразу понять, что за мероприятие тут проходит: запах автозагара, блеск купальников и платьев, много мышц и ослепительные улыбки — это бодибилдеры снова собрались поиграть мускулатурой на сцене.

Чемпионат прошел уютно с небольшим количеством спортсменов. Об этом рассказал Николай Левин, президент федерации бодибилдинга и фитнеса Приморского края:

«Спортсмены устают, готовятся к крупным турнирам. Такие соревнования [как чемпионат Приморского края] — это возможность новым спортсменам заявить о себе, набраться опыта, чтобы выступить на более крупных турнирах.

Сегодняшний чемпионат — это чемпионат Приморского края. Но традиционно к нам приехали спортсмены с Сахалинской области, Камчатского края, Амурской области, из Хабаровска. Фактически весь Дальний Восток наш Приморский край собирает на свои турниры».

В чемпионате были представлены классические номинации: фит-модель, пляжный бодибилдинг до 175 см и свыше, атлетический бодибилдинг, фитнес бикини до 162 см, до 169 см, свыше 169 см, фитнес-пары. Расшифровку и значение каждой категории мы описывали в материале прошлого осеннего чемпионата. Каждая номинация имеет свои требования по строению тела и подбору костюмов.

Классический бодибилдинг — это эстетика сбалансированного сложения тела, рельефа и мышечного объема. В этой категории III место занял конкурсант из Владивостока Владимир Ганс, который был очарован бодибилдингом со школы:

«Я занимаюсь бодибилдингом 13 лет. Попал сюда школьником. Начал тренироваться в подвальной качалке, потом все больше стала увлекать вся эта культура. Профессионально начал заниматься после армии — в 21 год. Это — образ жизни».

II место в номинации «классический бодибилдинг» забрал Евгений Варенюк, а «золото» взял Иван Степанов из Комсомольска-на-Амуре, который не первый раз посещает владивостокские соревнования:

«Я всегда мечтал быть бодибилдером. У меня было две мечты — семья и бодибилдинг. Это уже мой седьмой сезон, медали уже нет смысла считать, а вот первый турнир был самый ужасный (улыбается). После первого турнира я всегда был в топ-3. Сейчас взял вторую «бронзу»; кубки — очень тяжелые, если им по голове ударить, будет очень больно (улыбается). 

Раньше бодибилдингом все занимались, это было модно. Я вижу людей, которые мне импонируют: накаченные спортсмены — нынешнее поколение героев. Бодибилдинг — это образ жизни и искусство. Я стал дисциплинированнее, я не служил в армии, но боюсь, что моя дисциплина намного сильнее, чем у некоторых армейских ребят».

Иван готов к соперничеству на краевых соревнованиях, обороняясь бронзовой статуэткой номинации бодибилдинг до 90 килограмм. «Серебром» сверкает Андрей Кондратенко, а «золотом» — Егор Колесников.

Бриллианты чемпионата — это девушки в купальниках, с невероятными украшениями, потрясающими прическами и ярким макияжем. Кстати, на весеннем чемпионате ДФО мы даже узнали, сколько стоит «обмундирование» див бодибилдинга. Но образы — это только красивая обертка, самое главное — мышцы. Широкие плечи и тонкая талия — это про девушек из номинации «бодифитнес». Золотую статуэтку взяла Кристина Мурасова из Владивостока:

«Однажды пришла в зал позаниматься и осталась надолго вот с таким результатом (показывает кубок). Хожу в зал около девяти лет, а целенаправленно готовлюсь к соревнованиям около четырех. Я была чемпионкой Дальнего Востока, вице-чемпионкой Приморского края, и сейчас, наконец, я —  абсолютная чемпионка Приморского края. Бодибилдинг изменил все в моей жизни — от распорядка дня до питания. Я пересмотрела многие вещи в моей жизни».

II место в номинации бодифитнес взяла Алена Ратенкова, а III место — Дарья Рева из Артема, у которой был самый громкий фан-клуб с подбадривающими плакатами. Она к следующему чемпионату уже забронировала себе первое место:

«Я пришла в бодибилдинг в 2013 году, выступала до 2017, потом у меня был перерыв 6 лет. Родила ребеночка и по семейным обстоятельствам не могла выступать, и сейчас вновь решила выйти на сцену. Ну, с «бронзой», но тоже хорошо. Есть к чему стремиться, в межсезонье приду за «абсолюткой».

Девушки-велнес — это нежность, женственность, умеренная мускулатура и грация. III место взяла Екатерина Копол, II место — Анна Базарова, владивостокчанка, которая стала примером ЗОЖ для своей семьи:

«Бодибилдинг кардинально поменял мою жизнь. Раньше я любила веселые и шумные компании, где присутствовал алкоголь, а сейчас у меня совершенно другое окружение. Сейчас меньше отдыхаем — больше ведем здоровый образ жизни».

Ольга Неделько, стала трехкратной абсолютной чемпионкой номинации «велнес». И она не собирается сдавать позиции:

«Я всегда любила спорт, с детства я на сцене, занималась танцами. Позже меня стали вдохновлять безумно красивые девушки спортивной формы — так я пришла в зал. Любовь к этой эстетике была сразу. Я в бодибилдинге уже четвертый год. Бодибилдинг, как и любой другой спорт, закаляет характер.

Сейчас я стала трехкратной абсолютной чемпионкой Приморского края в категории «велнес». И, на самом деле, нужно обладать большой силой духа и воли, потому что очень трудно выходить и подтверждать свое первенство. Секрета никакого нет, только дисциплина и одна миссия — стать лучше, чем ты был в прошлый раз, все».

Особое внимание стоит уделить мужской номинации бодибилдинг свыше 90 килограммов. Там титаны показывают что такое настоящая мощь и сила. Один из трогательных моментов чемпионата связан с бронзовым призером категории — Романом Паниным. Его семья с детьми и мамой была большой и сильной группой поддержки. На награждение дочка вынесла ему поздравительные бананы на сцену. Борьба была ожесточенная, а как Роман попал в спорт и бодибилдинг? Решил немножко подкачаться и остался в сообществе:

«В бодибилдинге 12 лет, но конкретно заниматься и выступать начал с 2019 года. Занимался единоборствами 10 лет, потом случайн, зашел в зал немножко подкачаться. К сожалению или к счастью, перестал заниматься единоборствами и перешел в бодибилдинг. Бодибилдинг изменил мою жизнь в лучшую сторону: это дисциплинирует, дает движение во всем — в жизни и в работе».

II место в бодибилдинге свыше 90 килограммов занял Денис Маслов, а I место — Андрей Каехтин. Золотой призер чемпионата в этой категории был отмечен судьями. Николай Левин, президент федерации, рассказал о важной для сообщества категории — «мастера».

«Категория «мастера» — это люди старше определенного возраста. У женщин также есть такая категория. В Российской Федерации есть градация — старше 40, старше 50, старше 60. Сегодня у нас было два участника старше 50 лет.

Сегодня я могу выделить Андрея Каехтина. Он выступал в номинации бодибилдинг свыше 90 килограммов и в категории мастера старше 50 лет. Это не помешало ему выиграть свою категорию, и он действительно показал очень хорошую форму. Он доказывает, что в таком виде спорта, как бодибилдинг, возраст ничего не значит».

Андрей Каехтин, выступающий в номинации бодибилдинг свыше 90 кг и мастера свыше 50 лет, рассказал о том, что это была его мечта и что совсем недавно решил выступать в бодибилдинге:

«Я изначально занимался пауэрлифтингом, я — мастер спорта по жиму лежа, мастер спорта по тяге, мастер спорта по пауэрлифтингу, судья федерации WPC/A и WPC. На рабочем месте нашел коллегу, который выступает в бодибилдинге, в первый раз попробовал, и у меня получилось. Мой тренер — Никита Барсуков, вывел меня на сцену, учил меня есть, учил многому. Огромное ему спасибо! Это было всего лишь пять месяцев назад.

Бодибилдинг — это не просто спорт. Это характер, это голодание, это набор калорий, это тренинг — там совсем другая жизнь, и возраст тут ни при чем. Мне 55 будет в декабре, люди просто занимаются не тем, чем надо в моем возрасте — не спортом, а другими вещами, неправильными.

У меня знак гороскопа такой, я не могу на месте сидеть. Я достиг успеха в одном спорте — пошел в другой; пока я не дойду дальше, я не успокоюсь. Мой тренер научил меня не давать себе поблажек, не делать ошибок, потому что это чревато. По-честному, мой тренер осуществил мою мечту. Я давно мечтал об этом, понимал, что возраст не даст мне это сделать. Я хотел выступить в бодибилдинге — я выступил».

II место в почетной номинации «мастера старше 50 лет» занял участник Евгений Антоненко.

Подготовка к соревнованиям — это целый процесс, которому надо учиться. Период набора массы, сушки и правильной диеты — дело не из легких. Но корреспондентам стало интересно, позволяют ли себе спортсмены читмил — немножко побаловать себя, выйдя из рамок строгой диеты.

Ольга Неделько, I место велнес:

«Сейчас, я вообще практически не позволяю себе читмил. За годы я пришла к тому, что если читмил, то не такой, какой всем кажется. То есть все должно быть чисто, питание в межсезонье должно быть качественным».

Дарья Рева, III место бодифитнес:

«Читмила у меня было мало, но, когда он был, баловалась сушками (смеется)».

Анна Базарова, II место велнес:

«Всегда стараюсь быть в режиме, иногда бывает срываюсь (улыбается), мы все не железные, нам всем хочется вкусно покушать, отдохнуть с друзьями. Читмил позволяю себе редко, может, раз в месяц».

Владимир Ганс, III место классический бодибилдинг:

«После соревнований, да, могу покушать — это неделя отдыха, все остальное время держу жесткую диету — соблазнов нет».

Иван Степанов, III место бодибилдинг до 90 кг, классический бодибилдинг I место:

«Будет сегодня, максимум полдня завтра, а потом опять в режим. Читмилы — это не зажоры, потому что можно набрать и плохо себя чувствовать, вплоть до отеков и давления. В плане питания у меня нет такого, чтобы скорее покушать. После соревнования, да, хочется. Но опять же я понимаю, что турнир — через неделю, поэтому держусь».

Семья — это самый яростный фан-клуб спортсменов, потому что наверняка тяжело заниматься таким спортом без опоры. Очаровательная и целеустремленная Дарья Рева была вдохновлена поддержкой любимых людей, так как бодибилдинг — это важная часть ее жизни:

«Знаете, если бы не этот вид спорта, я бы не пережила те тяжелые времена, которые у меня произошли в жизни. Благодаря спорту, я пережила это время, и вот я снова на сцене. Надеюсь, моя мама будет рада там, наверху». 

Большое уважение и восхищение вызывают участницы, которые являются мамами. Априори очень тяжело держать себя в форме и соблюдать дисциплину, а на бодибилдинге женщины с детьми достойны аплодисментов. Например, Анна Базарова, взявшая «серебро» в номинации «велнес»:

«Была полненькая, решила похудеть. Так сложились обстоятельства, просто решила поменять свою фигуру в лучшую сторону. Занимаюсь я давно — прерываюсь на рождение детей (смеется). Моя подготовка к этому чемпионату длилась год».

Сообщество бодибилдеров — это всегда люди с горящими глазами и любовью к своему делу, в их случае — работе над собой и своим телом. Нам стало интересно, что могла бы предложить им судьба, чтобы спортсмены полностью отказались от карьеры в бодибилдинге и спорте в целом. Ответы получились разными.

Владимир Ганс, III место классический бодибилдинг:

«Такого не может быть, ведь это — смысл моей жизни, такое не продается, не покупается и ни на что не меняется. Это — то, что внутри тебя, и как ты себя ощущаешь. Во-первых, это дисциплина и строгий подход к самому себе, это переходит и в режим дня, и в режим работы, в режим питания; также дисциплина в семье».

Иван Степанов, III место бодибилдинг до 90 кг, классический бодибилдинг I место, Комсомольск-на-Амуре:

«Это будет обеспечение моей семьи на всю жизнь. Даже если моя девушка скажет мне: «Вань, я понимаю, что ты это любишь, но я хочу семью, чтобы ты был чаще со мной, приходил раньше с работы, меньше тренировался или вообще не тренировался» — я выберу семью. Если выбирать из двух — семья важнее.

А, когда ты всегда в спорте, это невозможно сделать. Вы можете у девушки моей спросить, что я очень сильно поменялся, съехал на вторую квартиру, чтобы лишний раз не ругаться. Вчера-позавчера я «сливал воду» и было очень тяжело, ты не можешь нормально и адекватно реагировать даже на шуточные замечания. Когда происходит процесс сушки так и происходит, спортсмены меня поймут».

Ольга Неделько, I место велнес:

«Я думала на эту тему. Это должно быть связано с моей реализацией на сцене. То есть показывать себя на сцене, только может через другое направление».

Роман Панин, III место бодибилдинг свыше 90 кг:

«Бодибилдинг — это жизнь, это круто. Я это не променяю никогда, потому что это уверенность в себе, а стремление в жизни не променяю ни на что».

Анна Базарова, II место велнес:

«Ничего. Я не знаю, что мне нужно предложить, чтобы я закончила свою карьеру. Это же мое тело! У меня одна жизнь, и я должна прожить ее в лучшем теле. Я кайфую от тренировок, я кайфую от своего тела, и ничего мне не помешает в этом».

Кристина Мурасова, I место бодифитнес:

«Я никогда такого не сделаю, потому что я люблю этот спорт. Это нужно ценить, уважать, работать изо дня в день, радоваться процессу и результатам».

Дарья Рева, III бодифитнес, Артем:

«Невозможно. Это — мой путь, есть поставленная цель, к которой нужно идти дальше. Это не только уровень Приморского края, я выступала на России и на Дальнем Востоке. Сейчас хочу выступить в Европе, на «Арнольде», и везде, где только можно (улыбается)».

• Чемпионат Приморского края по бодибилдингу хоть и прошел скромно, но все равно был насыщен на события и трогательные моменты. Если вы не посетили это мероприятие, специально для зрителей YouTube-канала «Вечернего Владивостока» (12+), мы подготовили репортаж о самых стойких, мускулистых и грациозных спортсменах — смотрите! Также подпишитесь на наш Telegram-канал (12+) и следите за жизнью любимого города.

Полный фоторепортаж можно посмотреть у нас во ВКонтакте (12+).