Добровольное сексуальное насилие: молчание — не знак согласия
Многие люди, в частности некоторые женщины, считают, что соглашаться на секс без желания, если ты состоишь в отношениях — это нормально. Например, вы женаты, и нет ничего плохого в том, чтобы заняться сексом с супругом, даже если ему хочется, а вам — нет. Только вот чем грозит такое поведение? Психолог Галина Заковоротная рассказывает, какие последствия вызывает такое поведение и как перестать быть жертвой добровольного сексуального насилия.
Что такое добровольное сексуальное насилие
Добровольное сексуальное насилие — это вхождение в сексуальные отношения без соответствующего желания, как физиологического, так и психологического.
Есть разные типы ситуаций: связанные с угрозой жизни, манипуляциями человека, от которого многое зависит или же желанием угодить. Третье в основном происходит в супружеских парах, когда женщина думает, что должна заниматься сексом с мужем, даже если у неё нет желания.
Причины подобного поведения
В первую очередь — это непринятие себя, неконтакт с собой, неопытность, чрезмерная доверчивость. Когда человек больше доверяет чужим словам, а не своим чувствам.
Большой проблемой является зависимость от других людей и желание удержать человека любой ценой, даже если приходится платить своим телом.
Кроме того, это могут быть последствия взаимодействий между родителями и ребёнком. Отношения, когда ребёнку не дают быть непослушным. Когда воспитание строится так, что ребёнку ни в коем случае нельзя перечить родителям. В итоге вырастает человек, неспособный защитить себя и высказать своё недовольство в других обстоятельствах.
Последствия подобного поведения
Такое поведение приводит к большому разрыву между человеком и его чувствами, отсутствию веры в себя и к низкой самооценке в целом.
Опять же, это является зависимым поведением, а любая зависимость — это уход от себя и от реальности.
Человек может ощущать себя очень уязвимо, возникает чувство неприязни к самому себе. Увеличивается риск самоповреждающего поведения, нанесение себе каких-либо телесных повреждений. Это может быть переедание или, наоборот, анорексия.
Разрушительные ситуации растут, как снежный ком, одно накладывается на другое.
Но самые худшие последствия — это ощущение, что это нормально, что так с вами можно. Именно это ощущение появляется часто в семейных отношениях, потому что «мой муж может заниматься со мной сексом независимо от моего желания и это нормально».
Как избавиться от добровольного сексуального насилия
В случае добровольного сексуального насилия необходимо обратиться к специалисту.
Основная задача — это наладить контакт между собой и своими чувствами. В тот момент, когда человек осознаёт, что все, что происходит для него неприемлемо, начинается исцеление.
Первое, что нужно сделать это прекратить любое взаимодействие с людьми, с которыми вы оказались в ситуации добровольного сексуального насилия.
Дальше стоит обратиться за поддержкой к близким, но важно, чтобы это были понимающие и готовые поддержать люди. В такой ситуации важна максимальная чуткость и бережность к себе. Нельзя прийти к критикующей матери за поддержкой, если вы точно знаете, что она вас обвинит и скажет, что вы сами виноваты, в том, что так произошло.
Большая проблема кроется в том, что тема сексуального насилия полна осуждений к самой жертве этого насилия. Поэтому главное, чтобы сам человек понял, что он не виноват в том, что произошло.
И что ещё не менее важно, это самообразование — изучение материалов на эту тему. Потому что более глубокое понимание того, что с вами происходит как раз и позволит примириться с собой, со своими чувствами и выйти на другой тип отношений.
