Миллениалы против детей, или Почему образованное поколение отказывается от родительства и не чувствует себя виноватым?

Поколение миллениалов (рожденных с 1981 по 1996 год) становятся родителями позже, чем предыдущие поколения. Согласно сведениям Минтруда России, средний возраст женщины, родившей первенца сейчас — 26 лет. Однако это не спасает ни от послеродовой депрессии, ни от сравнения себя с другими, более успешными родителями, ни от страхов быть плохим. Что делать со всем этим багажом, помогала разобраться психолог в социальной сфере Семейного МФЦ, супервизор по Приморскому краю Дарья Дуброва.

Миллениалы начали становиться родителями. Как правило, они делают это позже, чем представители предыдущих поколений. Они трепетно относятся к детям, стараются не нанести им психологическую травму и много думают о раннем развитии. Это первое поколение, которое открыто и массово начало обсуждать послеродовую депрессию, родительское выгорание и страх стать плохим родителем. Почему так происходит?

- На мой взгляд, основная причина в том, что психология, в принципе, стала мощно развиваться. Люди теперь более внимательны к себе, склонны разбираться в семейных историях и увлекаются саморазвитием. Именно поэтому такое отношение и к детям, - уверена Дарья Дуброва.

Он должен уметь всё

Даниил — администратор в детском развивающем центре. Он частенько жалуется друзьям, что родители словно сошли с ума. Некоторые тащат трёхлеток на занятия по китайскому, требуют брать пятилетних детей на занятия по программированию, а ещё иногда уточняют, нельзя ли куда-нибудь отдать годовалых младшеньких. Словно мантра из их уст звучит фраза «раннее развитие». Но нет ли опасности не развить ребёнка, а просто загнать, нагрузив его не по возрасту?

- Ребёнок до семи лет развивается через игру. Все развивающие занятия сейчас делаются с умом и уклоном в игровую форму. Большинство специалистов сейчас не идут по пути авторитарного режима в своих занятиях, а используют игровой материал, чтобы заинтересовать ребенка. И занятие строится на потребностях и интересах ребёнка.

На что бы я обращала внимание: на эмоциональное состояние детей и на их циркадные ритмы. В какой период ребёнок больше утомляется, в какой ему нужен отдых и т. д. Есть ситуации, когда детей действительно перегружают, это происходит в случаях, когда в семье принято решение, родители, например, растят хоккеиста — это спорт, там не будет просто и легко, - отмечает психолог.

 Эксперт призывает обратить внимание на следующие признаки:

• навязчивые движения, неврозы;
• взрывные истерики на самые обычные ситуации;
• изменение апптетита;
• гипертонус или гипотонус;
• нарушения сна.

Все эти признаки говорят о том, что нервная система ребёнка перегружена и нуждается в отдыхе и перераспределении нагрузки. 

Все лучше, чем я!

Лика отдыхает в соцсетях. Ну как отдыхает...Скорее доводит себя до нервного срыва. У одной блогерши пять детей и она прекрасно выглядит, у другой — миллионные запуски, у третьей — никогда не бывает конфликтов с мужем, потому что она знает какую-то секретную технику, которой обучает на своих курсах. Лика мрачнеет: у неё двое детей, скромная работа, нет идеального порядка и с мужем они иногда ссорятся. В голове крутится назойливое «если у них все так хорошо, а у меня нет, значит со мной что-то не так». Что делать с этими мыслями и как перестать сравнивать себя с другими родителями?

- Нельзя просто ответить на этот вопрос. Это как в шутке «не думайте про белого слона». Важно понимать - мы не знаем, что за кадром. Блогеры используют истории успешного успеха очень часто в качестве маркетинговой стратегии. Вопрос тут один: зачем это зрителю нужно, почему он все это смотрит? Что он с этого получает? «Эта женщина в телефоне — молодец, а у меня не так.» - я от этого расстраиваюсь? Это как-то влияет на меня? И тут надо честно себе ответить — а мне нужны эти видео в таком случае? — уточняет Дарья Дуброва.

Надо ли прорабатывать эмоции? 

Новый тренд на проработку эмоций и принятие дошел до нового уровня. Теперь эмоции прорабатываются с колыбели, а прямые запреты уходят в прошлое. Некоторые считают, что мы свернули не туда. Так ли это, или прорабатывать эмоции с ребёнком нужно?

- В том-то и дело, что нужно. Это очень хороший совет, - проговаривать эмоции, потому что объяснить ребёнку, что «ручка - это ручка» легко, ей можно писать, она прозрачная, мы её можем разобрать на колпачок, стержень и основу. А вот объяснить, что сын или дочь сейчас испытывает разочарование, например, — это очень сложно, потому что эмоцию нельзя потрогать.

Важный нюанс — мама должна почувствовать, что ребёнок готов к таким долгим разговорам. Обычно, готовность определяется тем, что ребёнок уже умеет разговаривать, понимать обращенную речь, мыслить логически и вы точно почувствуете, что ребенок ждет от родителя эмоциональную поддержку. Такие вещи видны.

Иногда ребёнок упадет, вскочит и побежит дальше радостный, не придав значения неудаче. А иногда расстроится, заплачет. Тогда мы идём по короткому алгоритму: «ты упал, тебе больно, ты расстроился», - объясняет психолог. 

Однако есть риск немного «перегнуть». И тогда ребёнок становится очень эмоциональным, долго не может успокоиться. А родитель объясняет, объясняет и объясняет...Что делать в таком случае?

- Я сама прошла через это. И мне совершенно не стыдно. Зато я могу поделиться рабочим методом, как всё исправить. Я установила таймер на нытьё! И объясняю ребёнку, что да, ты можешь сейчас расстроиться, но через пять минут мы отряхиваемся и идём. Давай я тебя обниму, мы вытрем слёзы. Это такое завершающее действие, - делится психолог.

Достаточно хорошая мать 

Вера постоянно переживает. Её дочь Мария пошла в пятый класс и сейчас предъявляет матери претензии: одноклассники уже летали в Дубай, а они отдыхали на базе в Находке, у девчонок новые телефоны, а Мария ходит со старьём, которому уже три года! Вера работает, старается, но она — единственный добытчик, отец растворился где-то на просторах необъятной Родины и про прошлую семью не вспоминает. Вера всё чаще ловит себя на мысли, что она плохая мать. Как осознать, что никогда не станешь идеальным родителем и не страдать от этого?

- В психологии существует термин «достаточно хорошая мать» Его ввёл британский психоаналитик Дональд Винникотт. Термин обозначает не идеальную, а реальную мать, которая обеспечивает ребёнку базовую безопасность, эмоциональную поддержку, но при этом совершает обычные ошибки. Они необходимы для развития ребёнка и формирования его самостоятельности.

Закрывать базовые потребности ребёнка в тепле, в заботе, любви, внимании, развитии, конечно, нужно. А история с «мам, я непременно хочу на аттракционы, в Дубай, еще полетать на вертолете» - это уже не про базовые потребности. Важно эти вещи друг от друга отделять, - уверена Дарья Дуброва.

Ребёнок вызывает стресс?

У Ольги при мысли о детях всё внутри холодеет. Это значит отказаться от своей работы, быть оторванной от мира, зависимой от мужа. И опять-таки, где гарантия, что она не станет такой как её родная мать — не будет поднимать руку на ребёнка, истошно орать и громко сокрушаться, что не оставила малютку в роддоме. Такие истории в среде миллениалов — не редкость. Почему появление детей для них такой стресс и как поддержать себя, когда проваливаешься в подобные переживания?

- Скорее всего, такие ощущения связаны с нарушением детско-родительских отношений этих людей. Может быть, они в детстве не получили любви и поддержки. От этого у них нет внутреннего устойчивого понимания «да, я могу с этим справиться».

Дети — это большая ответственность. Но при этом человек может развиваться, читать, получать новую информацию и применять ее, воспитывая своего ребёнка. Что касается «выпадения из жизни», то у нас сейчас масса всяких клубов для мам, можно там завести новый круг общения. Страх не должен влиять на принятие решений. И когда ребёнок уже рождён, важно обеспечить себе максимальную поддержку, ту, которая нужна именно вам, - резюмирует Дарья Дуброва.

Психолог рекомендует посмотреть по теме анимационный фильм «Пуповина», а также фильм «Миллионер из трущоб» (18+), 2008 г., режиссер — Дэнни Бойл. Также полезно прочесть книги «Тайная опора» (2015 г.), автор — Л.В. Петрановская, и «Общаться с ребенком. Как?» (1997 г.), автор — Ю. Б. Гиппентрейтер.

Изображения созданы при использовании нейросети