Обзор бассейнов Владивостока, где можно начать утро с плавания
Очень сложно ввести в привычку утренний спорт, но, если вы нашли тот самый «жанр» физической нагрузки, вечером вы будете засыпать с восторженными мыслями об утреннем походе в зал. И, если вы «рыба» не по гороскопу, то этот материал поможет подобрать вам свой бассейн для утренней тренировки.
Начать свой день с легкого завтрака, а после, беззаботной походкой пойти в бассейн и ощутить свободу после заплыва — идеальное утро. Плавание практически не имеет противопоказаний и прокачивает тело и выносливость щадящими путями. Это — прекрасный способ сбросить вес, прокачать рельеф мускул, а главное — держать себя в тонусе.
Мастер Джим Олимпийский
«Мастер Джим Олимпийский» – это просторный и светлый бассейн длиной 25 метров. Его атмосфера позволяет тренироваться с удовольствием. Это отличное место для тренировок всей семьей.
Здесь представлено большое количество водных программ для обучения плаванию детей и взрослых с нуля и секции спортивного совершенствования, где дети могут достигать высоких результатов. А также в бассейне спорткомплекса проходят занятия по аква-фитнесу различных направлений с использованием оборудования от мировых брендов. Все занятия проходят под руководством высококлассных специалистов.
Каждая раздевалка оборудована хаммамом, где можно расслабиться после продуктивной тренировки, а позже заглянуть в салон красоты «Miro» на территории СК. Возможно, перед продуктивным днем вам нужен будет массаж или маникюр, а, может, из-за тесного расписания вам не удавалось сделать стрижку? И, конечно, это спортивное и бьюти-утро можно закрепить полезным и вкусным завтраком, который готовят в уютном кафе.
Гавань
Посетить бассейн спорткомплекса «Гавань» вы можете любым удобным для вас способом: разовое посещение, по абонементу, самостоятельно, либо с тренером. На групповых занятиях по спортивному плаванию вы сможете пройти как первоначальное обучение, так и усовершенствовать технику плавания. Для тренировки также отлично подойдет аква-аэробика, она поможет вам не только поддерживать отличную форму, но и подарит заряд позитивных эмоций. Если вы готовитесь стать мамой, для вас есть занятия «Мама+», упражнения носят расслабляющий характер для всего тела, что позволит вам снять напряжение в мышцах. А если вы уже супермама, успевающая везде, то программа бассейна «Мама+Малыш» подойдет для тренировки и единения с ребенком.
Сразу после тренировки немного расслабиться и получить порцию красоты и здоровья помогут другие услуги спортивного комплекса: солярий, кедровая фитобочка, коллагенарий и инфракрасная сауна.
World Class
В «World Class» можете прийти сразу, как откроете глаза, потому что тут есть кафе со сбалансированными завтраками. А после того, как окончательно проснетесь, — прямиком в бассейн. Свободное плавание, бесспорно, это тишина и гармония, но, если вы идете с целью «подтянуть» тело, то клубная карта «World Class» предоставляет возможность записаться на водные спортивные программы.
Можно выбрать что вам по душе: Swimming — часовая тренировка, обучающая спортивному плаванию; Aqua circuit — круговая тренировка, где чередуются аэробная и силовая работа; Aqua flippers — аэробно-силовой урок, рассчитанный на мышцы ног, пресса и ягодиц; Aqua flowers — тренировка для всех типов подготовки, делающая упор на мышцы спины, рук и пресса; Aqua ABS — тренировка для модельного пресса, а Aqua shape включает в себя упражнения на все основные группы мышц.
После такой подготовки к лету можно порадовать себя и насладиться в турецкой парной-хаммам и в инфракрасной сауне с гималайской солью.
Олимпиец
Этот спорткомплекс принимает настоящих спортсменов: бассейн в длину составляет 50 метров, на нем установлена система старт-финишей и специальные тумбы для пловцов. Здесь часто проходят соревнования, поэтому зал бассейна пропитан духом побед и спорта. Достаточно вспомнить, что здесь перед летними Олимпиадами в странах Азии проходят финальный этап подготовки спортсмены российских сборных; и напомним, что эта арена регулярно принимает соревнования краевого и федерального уровней.
«Олимпиец» в определенные часы предлагает льготы для ветеранов спорта и инвалидов. Также это прекрасное место для корпоративного спорта, соревнований, спокойных заплывов и громких соревнований.
Обновленный спорткомплекс заботится о безопасности, именно поэтому у бортиков чаши с водой кафель не скользкий, а за системой вентиляции и очистки воды тщательно следят специалисты.
Спортивный комплекс «Чемпион»
Два бассейна для взрослых и детей, 6 дорожек, каждая из которых по 16 метров — это малая часть того, что предлагает спортивный комплекс «Чемпион». Возле бассейна расположен хаммам, поэтому, можно сказать, после заплыва далеко ходить не надо за полезным отдыхом.
Не забываем и о групповых тренировках; их можно выбрать, опираясь на ваш уровень подготовки: Aqua Interval — силовая и аэробная нагрузка, для новичков; Aqua Power — для среднего уровня подготовки, кардио-тренировка, рассчитанная на растяжку мышц; Aqua Flat — тренировка на специальных плотах, развивающая координацию, силовую выносливость и ловкость; жиросжигающая тренировка, которая позволит вашему телу сиять на летник фотографиях в бикини — Aqua Tabata; фридайвинг — эта тренировка для любителей глубины.
Бассейн — это то место, в котором можно как провести время наедине со своими мыслями, так и найти интересные знакомства на групповых тренировках. Бассейн один, но настроение для утренней тренировки вы можете выбрать сами!
