Как управлять гневом и Пакт Рериха: идеи для лучших выходных во Владивостоке
Составляя список дел на последний уик-энд октября, хочется, чтобы в нём нашлось место и развлечениям, и полезным вещам. Если вы не готовы сидеть дома даже в прохладную погоду (во Владивостоке в субботу/воскресенье +10 и пасмурно), смотрите чек-лист интересных бесплатных мероприятий.
26 октября, суббота
Прогулка радости с врачом (6+)
Все знают, что смех продлевает жизнь, но как часто вы смеётесь? А ведь научно доказано: хорошее настроение помогает противостоять вирусам.
На прогулке вас ждут врачи Регионального центра общественного здоровья и медпрофилактики и тренеры по йоге смеха международного уровня. Специалисты проведут общеукрепляющую гимнастику и смехозарядку.
Прогрессивные доктора рекомендуют йогу смеха, потому что она укрепляет дыхательную систему, иммунитет, избавляет от депрессии и чувства одиночества, не требует наличия чувства юмора, тренирует сердце.
Справки и запись по тел.: +7(924) 248-03-08.
Время действия: 10:00.
Место действия: набережная Цесаревича.
Нетворкинг «Как общаться с людьми, которые бесят?» (18+)
Поговорим о конфликтных ситуациях: причинах, по которым они возникают, чувствах, которыми они сопровождаются, и способах выхода из неприятного состояния.
«Как общаться с людьми, которые бесят» - формат нетворкинга, где собираются желающие обсудить ту или иную тему с разных сторон и прийти к общему знаменателю. В процессе общения модератор задаёт вопросы, а участники выражают свою точку зрения.
Количество мест ограничено, запись по телефону: +7(908) 960-26-96.
Время действия: 11:30.
Место действия: ул. Семёновская, 3.
Лечебно–оздоровительная программа «Здоровая спина» (12+)
Студия растяжки Lady Stretch приглашает на тренировку, которая помогает предотвратить смещение позвонков и дисков, способствует избавлению от боли и спазмов в спине и шее.
Также данное направление поможет исправить осанку и искривления позвоночника. Тренировка имеет накопительный эффект. Результат становится заметен после пары недель тренировок и сохраняется на долгие годы.
Обязательна предварительная запись. Контактный тел.: +7 (423) 202-60-19.
Время действия: 16:00 и 18:00.
Место действия: ул. Пологая, 22.
Спектакль-сказка «О попе и работнике его Балде» (0+)
Пушкинский театр приглашает на детский просветительский проект «Сказки моря» (0+). С помощью десяти постановок юных зрителей познакомят с историей морского судоходства. Ребятам расскажут о выдающихся мореплавателях, загадочных событиях и опасных приключениях.
Время действия: 10:00.
Место действия: Пушкинская, 27д.
26 - 27 октября, воскресенье
Международный выставочный проект «Пакт Рериха. История и современность» (6+)
В этом году исполняется 150 лет со дня рождения великого русского художника, учёного, писателя, мыслителя, путешественника, общественного деятеля. Он стал инициатором создания первого в мире Международного Договора об охране художественных, научных учреждений и исторических памятников в военное и мирное время.
Музей «Достояние» приглашает на выставку, где представлены материалы об истории создания Пакта Рериха, уникальные фотографии и документы, а также репродукции его картин.
В рамках выставки пройдут экскурсии, лекции, мастер-классы по живописи.
Предварительная запись на экскурсии по телефону: +7 (914) 339-78-88.
Время действия: 26 октября в 16:00, 27 октября в 10:00.
Место действия: ул. Посьетская, 41а.
Открытые всероссийские соревнования по сёрфингу на короткой доске II Этап «Кубка Холодной Воды» (6+)
Спортивное мероприятие проходит с 15 октября по 2 ноября на острове Русский.
Сёрфинг - не только спорт, но и стиль жизни, который привлекает активных и целеустремлённых людей. Для зрителей это отличная возможность зарядиться энергией и насладиться атмосферой сёрф-культуры.
В программе: сёрф-сессии, где каждый сможет почувствовать себя частью сёрф-движения; открытая встреча, где пойдёт разговор об истории приморского и российского сёрфинга; кинопоказ нашумевшего фильма о сёрфинге в России.
Участники и гости смогут не только наблюдать за соревнованиями, но и наслаждаться природой острова Русский, свежим воздухом и атмосферой единения с морем.
Время действия: 10:00.
Место действия: бухта Чернышёва.
Фотопроект «Красок тьма полна» (12+)
Дмитрий Осипчук – член Ассоциации фотографов «Евразия» и Союза фотографов дикой̆ природы. Его основные направления - репортажная и пейзажная фотография. В прошлом году Дмитрий начал работать с технологией светописи. Результатом стал проект «Красок тьма полна».
Фотографии Осипчука – это своеобразный диалог между искусством и фото, где благодаря использованию техники световой кисти каждый снимок становится самостоятельным произведением искусства.
В рамках выставки вы сможете посетить арт-встречу с фотографом и мастер-класс, а также кураторские экскурсии по выставке.
Время действия: 10:00.
Место действия: Океанский пр-т, 9.
Можно по «Пушкинской карте». Для остальных вход платный.
27 октября
Открытый урок по кружевоплетению на коклюшках (12+)
На занятиях с профессиональной мастерицей вы сможете увидеть многообразие кружев ручной работы; познакомитесь с инструментами для кружевоплетения (валики, козлы и коклюшки); узнаете о видах техники; попробуете сплести первые узелки и перевивы.
Нужна предварительная регистрация. Справки по тел.: +7 (924) 254-48-30, Елена.
Время действия: с 11:00 до 14:00.
Место действия: ул. Постышева, 41.
Мастер-класс для детей по приготовлению блюд грузинской кухни (0+)
Ресторан «Хинкали» приглашает юных кулинаров на вкусные уроки. Профессиональные повара поделятся секретами грузинской кухни и научат готовить любимые блюда.
Время действия: 13:00.
Место действия: пр-т 100-летия Владивостока 124а, запись по тел.: +7 (423) 270-37-70; ул. Светланская, 44, запись по тел.: +7 (423) 222-10-20.
Обязательно подписывайтесь на наш телеграм-канал «Вечерний Владивосток» (18+).
