Секс или деньги: почему он перестаёт желать жену, которая приносит в дом больше (18+)

Страх оказаться ненужным, унижения с обеих сторон, разочарование и психические расстройства – именно в такой сценарий попадёт большинство пар, где женщина начинает зарабатывать больше. Что делать в этом случае, можно ли сохранить семью и как восстановить свою психику, разбирались вместе с семейным психологом Центра позитивной психотерапии «Сфера» Марией Максименко.

Учёные из Даремского университета провели занятное исследование: оказывается, если женщина становится главным кормильцем в семье, то риск психических расстройств у обоих партнёров повышается! Из 20 тысяч пар, которые приняли участие в исследовании, 20% в итоге развелись. Женщины в таких отношениях страдали от невротических расстройств, а мужчины стали гораздо больше употреблять алкоголя и даже психоактивных веществ. В чём же дело?

- Такая проблема, при которой мужчина испытывает психологический дискомфорт из-за того, что женщина зарабатывает больше, может быть связана с глубоко укоренившейся психологической и социокультурной концепцией о том, какую роль занимает каждый из партнёров семьи. На протяжении веков в обществе было так: мужчина – добытчик, глава семьи, женщина – хранительница очага. Сейчас эта концепция сохраняется во многих семьях. Исходя из этой идеи, мужчина может связывать свою значимость и самооценку с финансовыми достижениями. Если у женщины зарплата выше, это может восприниматься как признак провала со стороны мужчины, - объясняет Мария Максименко.

Я теперь не нужен 

Андрей и Анастасия попали именно в такую ситуацию. Мужчину вытравили с его места работы интригами и подлостями. На семейном совете было принято решение, что ему лучше уйти и поискать что-то ещё. «Что-то ещё» с тем же уровнем зарплаты никак не находилось, а вот у Анастасии проекты шли один за другим – она была талантливым фотографом. Женщина была готова поддерживать мужа, сколько потребуется, но Андрей начал скандалить и даже прикладываться к бутылке по выходным. Обстановка в доме накалилась. В конечном счёте, он заявил, что никому тут не нужен. Что же нужно делать мужчине в такой ситуации для сохранения своего психического здоровья?

- Я бы предложила мужчине проанализировать, на чём строится его самооценка, ценность и значимость. Мужчина может в отношениях испытывать негатив из-за того, что связывает свою ценность с доходом. Можно задать себе вопрос: моя ценность и значимость как мужчины, партнёра, человека определяется только высокой зарплатой?

Если да, то задайте следующие вопросы: могу ли я быть ценным и значимым, вне зависимости от моего дохода? И какой вклад, помимо дохода, я еще делаю в свои отношения? Они ведь строятся не только на финансах, там еще множество сфер. И конечно, важно пересмотреть традиционные установки, которые в таких случаях явно мешают жить.

Если жена зарабатывает больше, мужчина может думать, что он не нужен вообще. Тут важно ответить на вопрос: а что будет, если мы не сможем выполнять предписанные нам роли? Это поможет понять, что роли вполне можно пересматривать. Обязанности могут делиться не по гендеру, а по доступным возможностям. И это та самая гибкость, которая помогает быть союзниками в отношениях, - подчёркивает психолог.

Я должна быть слабее 

Она мучилась от чувства вины, хотела даже отказаться от повышения. Но так обидно искусственно занижать свои достижения и требования. Психологи подчёркивают, что жертвовать собой ради чужого психологического комфорта – путь, который приведёт в тупик. Можно ли по-другому выйти из этой ситуации?

- Женщины часто жертвуют очень многим. В этом прослеживается немного мазохистический характер. И чаще всего, женщина может впадать в это, исходя из исторических аспектов своей семьи. Она может испытывать вину за свои достижения и думать о том, чтобы отказываться от них. Важно проанализировать: её кто-то винит в этом, или она самообвинением занимается?

Вот эта токсичная вина за достижения – она партнёром насаждается или это скорее плод внутренних представлений и фантазий? Если это самообвинение, важно спросить: в чем я реально виновата? И здоровые отношения, в любом случае, строятся не на жертвах, а больше на балансе, - уверена Мария Максименко.

Что люди скажут?  

Даже если партнёры договорились о ролях и у них всё хорошо, это может не устраивать старшее поколение. Свекрови заявляют, что из их чудных мальчиков сделали подкаблучников, тёщи возражают, что это их прекрасных принцесс превратили в рыцарей. В нестройный хор вступают троюродные тётушки, и даже друзья. Как реагировать на эти выпады? Не захлопнешь же перед всеми дверь.

- В системной семейной психотерапии есть такое понятие как внешние границы семьи. Семья состоит из супругов и их детей, если они есть. Остальные – это родственники. И тут важно установить внешние границы: кто может влезать в отношения, устанавливать свои правила. Этот вопрос должны партнёры между собой решить и понаблюдать, что меняется в их отношениях друг с другом, когда могут как-то влиять родственники, родители. И если так происходит, что они на празднике снова начали эту тему, можно ответить, что вы в семье сами выбираете какие роли занимать. И делаете это адекватно ситуации, - отмечает психолог.

Как жить в гармонии?

Есть ли какие-то секреты по выстраиванию крепкой семьи, вне зависимости от того, кто там сколько зарабатывает?

- Крепкие отношения могут строиться на том, что каждый партнёр прилагает усилия, выражает уважение и выстраивает эмоциональную близость. Этого не достичь без безопасной коммуникации. Ведь, если мне небезопасно с человеком, о какой привязанности, эмоциональной близости, открытости, доверии, уважении может идти речь? Здесь я рекомендую семейным парам использовать технику «Я – высказывание», в которой есть определённые рекомендации, как доносить свою позицию, чтобы это не ранило другого партнёра.

И есть еще одна техника, которая называется «Эмоция - конкретная ситуация – потребность (или просьба)». Например, я чувствовала злость (эмоция) , когда мы опоздали на ужин к моим родителям (конкретная ситуация), потому что мне было важно попасть к ним вовремя. Не мог бы в следующий раз начать собираться заранее, пожалуйста (просьба)? В безопасную коммуникацию также входит отслеживать вихрь под названием «Поиск виноватого».

Это те ситуации, когда люди начинают обвинять, обзывать и пытаться доказать, кто сильнее виноват. В такие моменты их партнёры начинают нападать в ответ, либо уходить от разговора. И в такой ситуации, конечно же, не будет никакой безопасности, не будет привязанности надежной. Люди уйдут в защиту и будут «зализывать раны», - рассказывает Мария Максименко.

Ещё один секрет – совместные ритуалы. Это какие-то маленькие повторяющиеся практики: утренний совместный кофе, вечерние беседы, поцелуи и объятия при возвращении домой. Такие ритуалы создают ощущение предсказуемости, надежности и безопасности.

Ключевой секрет – гибкость ролей, когда обязанности могут передаваться друг другу, в зависимости от того, кому это сейчас по силам и по возможностям. У кого из пары есть на это время, силы, у кого лучше получается? Это не говорит, что выполнение этих обязанностей всегда будет закреплено только за этим человеком. Все можно обсуждать, переигрывать, передоговариваться.

Как восстановиться?

Как же восстановить вою психику в случаях, когда партнёр навешивал чувство вины и стыда, третировал за успехи или, наоборот, провалы?

Рецепт для женщины

- Женщина берёт на себя в отношениях в этом случае намного больше обязанностей. И ей приходится работать больше. И если ее третируют, оскорбляют, унижают, винят, стыдят, она находится в ситуации, как принято говорить, абьюза. Первые шаги, которые можно сделать, — это попытаться всё-таки поговорить и рассказать о своих переживаниях, о чувствах. Можно обратиться к семейному психологу для того, чтобы третий человек показал партнёру, который третирует, как вообще выглядит эта ситуация.

Женщине стоит также понять, почему она хочет оставаться там, где неуважительное, даже насильственное отношение к ней. Она и так истощается, находясь на работе, и плюс ко всему ещё психологическое давление со стороны партнёра, от которого хочется получать поддержку, безопасность, надёжность, заботу! Скорее всего, у него срабатывают защитные механизмы. Он, возможно, сам на себя нападает внутренне, обвиняет. И чтобы избавиться, перекладывает это на партнершу, видит в ней вину.

Но бывают ситуации, когда женщина может правда уходить в работу, не замечая, что происходит в отношениях. В этой ситуации можно обсудить, как проводить время качественно вдвоём и как решить вопрос с финансами. Оба партнёра должны прийти к какому-то решению, найти выход, а не каждый по отдельности, - подчёркивает психолог.

Рецепт для мужчины

- Бывают ситуации, когда мужчина может зарабатывать меньше, и при этом жена может об этом говорить, обижать его, оскорблять, унижать. Тут мы возвращаемся к тому, чтобы снова разграничить самооценку человека и уровень дохода.

Затем, нужно проанализировать моменты, как партнёрша говорит о том, что ей не нравится, что мужчина зарабатывает меньше нее. Если это происходит, при друзьях, родственниках, такое постыдное унижение является насилием психологического характера. И, естественно, для этого человека не хочется стараться, потому что тогда мужчина может чувствовать себя достаточно уязвимым, выжатым.

Что можно сделать? Если это происходит в качестве унижений, можно сказать, что вы не готовы разговаривать при таких обстоятельствах. Если накал происходит, разговор очень бурный, можно взять паузу и выйти для того, чтобы разговор был более функциональным.

Есть ситуация, когда в отношениях тяжело партнёрам, и они настолько запутались, погрязли в обвинениях, что им самостоятельно сложно из этого выйти. Тут нужна будет поддержка специалиста, чтобы устаревшие концепции заменить, ввести новые, дополнительные.

Но, если партнёры не готовы отказываться от собственных концепций, то это будет ограничивать их в любых отношениях, в какие бы они не вступили. Жизнь часто создаёт непредсказуемые события, в которых нужно быть командой, сотрудничать и быть союзниками, - резюмирует Мария Максименко.

Изображения созданы при использовании нейросети