Обучение за границей многим россиянам кажется чем-то малодоступным и трудновыполнимым. Особенно после ковида, санкций и повышения курса валют. Но так ли страшен чёрт, как его малюют? Попытаемся выяснить вместе с экспертом-консультантом Центра по обучению за рубежом «Экселенте» Юлией Кивой.
Приближается один из главных праздников – Новый Год, а это значит, что многие начинают экстренно и усиленно сбрасывать лишние килограммы в преддверии этого события. Давайте разберёмся, стоит ли совершать такие «марафоны» на короткие дистанции – перед Новым Годом, к лету, дню рождения. Или всё-таки процесс избавления от ненужного веса должен быть плавным и постепенным, дабы не принести нашему организму лишний стресс и вред?
Во Владивосток пришли морозы, а потому культурная жизнь, по большей части, переместилась в тёплые помещения. В авангарде учреждений, которые удивляют разнообразной познавательной и развлекательной программой, библиотеки. Они давно перестали быть просто священным хранилищем книг, где царят покой и тишина. Сегодня здесь вас и чай научат готовить, и про ревматизм профессионально расскажут.
ВКонтакте
YouTube
Telegram
Дзен
Одноклассники
