Хочу всем нравиться: почему мы зависим от мнения окружающих
«А что скажут люди?», «так делать нельзя», «они опытные, они лучше знают» — такие установки есть у многих из нас. Кто-то смог с ними справиться, а кто-то до сих пор старается быть идеальным для всех. А «идеальные» люди, как правило, ходят по струнке и ждут, когда кто-то придёт, поможет, подскажет. И не желают самостоятельно брать ответственность за свою жизнь. Так откуда берётся эта острая зависимость от чужого мнения и как с ней бороться, разбираемся с психологом Ксенией Сибирцевой.
Почему мы зависим от мнения других людей?
Первая и самая популярная причина, это родители. Они говорили нам, как нельзя вести себя на публике, как нельзя одеваться, выглядеть, говорить, чтобы люди не подумали о тебе плохо. Часто в таких семьях можно услышать фразы: «а что о тебе люди подумают?» «веди себя хорошо, посмотри, как на тебя тетя смотрит». С самого детства ребёнок напуган общественным мнением.
Вторая причина - личные проблемы с окружающими, это может быть травля в школе, высмеивание каких-либо действий. Выставление на показ личных моментов. Человек настолько боится быть опозоренным, что слушает все, что ему говорят и пытается соответствовать всем принятым канонам.
Третья причина — это синдром отличника, желание делать все идеально и быть всегда и везде первым. Таким людям важны не свои личные достижения, а успех в глазах окружающих.
Откуда появляется это желание всем нравиться?
Те люди, которые борются за симпатию абсолютно каждого человека, чаще делают это неосознанно, из-за своих внутренних проблем. В большинстве случаев это опять же идёт из детства. Где-то родители не долюбили, где-то требовали больше, чем ребёнок способен выполнить. Ребёнок вырос в семье, где любовь нужно было заслужить хорошим поведением, оценками, домашними делами. Это все во взрослом возрасте заставляет искать постоянного одобрения со стороны окружающих. Человек понимает, что для того, чтобы его полюбили, он должен быть идеальным и делать все, что ему скажут.
Является ли зависимость от чужого мнения признаком неуверенности в себе?
Да, одна из причин, почему людей волнует чужое мнение - это неуверенность в себе. Низкая самооценка мешает нормально жить. Люди слушают мнение окружающих, потому что не уверены в том, что сами все делают правильно. И стараются стать лучше не для себя, а для общества, потому что боятся очередной раз услышать то, что фактически сами в себе не признают.
Какие способы борьбы с таким поведением существуют?
В первую очередь стоит разобраться с детскими травмами. Пора забыть, что было 10 лет назад и понять, что мнение окружающих это только их мнение. Вы не обязаны быть для всех идеальными.
Как правило, людей интересуют только они сами, да, они могут отчитать вас или посмеяться нам какими-то вашими действиями, но тут же об этом забыть. Не стоит акцентировать на этом внимание.
Сколько людей, столько и мнений, не удастся угодить всем. Все равно для кого-то вы будете выглядеть или говорит не так.
Вспомните, как были одеты двое последних людей, которых вы видели. Не помните? Вот и они вас не помнят. И стоит ли волноваться из-за того, что вас кто-то увидит один раз в своей жизни, и ему не понравится ваш наряд. Вот и я думаю, что не стоит.
