Косметолог Елена Колесникова: «Секрет ухоженной кожи – в счастье»

Осень – пожалуй, лучший сезон в Приморье, но не самый лучший для кожи лица. В этот период она требует тщательного внимания к себе, замены продуктов для домашнего ухода и обязательных процедур в салоне под пристальным вниманием специалиста. Но самый важный способ поддерживать свою кожу в отличном состоянии – быть счастливым. Этот неожиданный совет «Вечерний Владивосток» получил у косметолога центра эстетической медицины «БаунтиК» Елены Колесниковой.

– Елена Ивановна, какие основные задачи стоят по уходу за кожей после лета?

– Даже если вы следовали всем рекомендациям по уходу за кожей летом – наносили защиту, пользовались термальной водой, активно не злоупотребляли солнышком – к осени возникает потребность в восстановлении кожи. Базовыми являются 3-5 процедур.

Чистка лица показана всем независимо от сезона именно после лета, даже тем, у кого кожа, склонная к сухости. Мы все активно пользуемся солнцезащитным кремом, а в его составе содержится оксид титана, который является комедоногеном. Это означает, что он закупоривает поры. И какие бы бренды не вещали о том, что это не так, факт, что называется, налицо. Поэтому чистка– на первом месте. Какая именно, выбирает специалист по состоянию кожи.

Осенью уже можно заниматься пилингами. Они бывают трех уровней: поверхностные, срединные и глубокие. Сейчас мы поговорим о поверхностных, которые снимают верхний роговой слой за счет естественного отшелушивания. Поверхностный пилинг неплохо борется со свежими поверхностными пигментами, которые успели появиться за жаркий сезон. Не нужно затягивать с этой процедурой, поскольку поверхностный пигмент переходит в срединный втечение шести месяцев. Если такое произошло, то необходимо уже применять стимулирующие средства: лазер и срединные пилинги.

Мезотерапия – да. Она незаменима осенью, поскольку отлично убирает пигментные пятна.

Биоревитализация отлично работает в совокупности после пилинга и мезотерапии. Отлично справляется с проблемами и в летний сезон, и после агрессивного солнечного воздействия. Показана практически всем. Ее назначение – улучшение цвета лица, осветление пигментации, возвращение тонуса коже.

– Все девушки знают, что домашний уход включает в себя несколько этапов: очищение, увлажнение, питание и защита. На что следует обратить особое внимание осенью? Средства с каким действием лучше подобрать в этот период?

– Такое простое действие, как умывание, относится к уходовым процедурам. Умывание и очищение есть залог здоровой кожи. Хотелось бы напомнить о правилах очищения и умывания в переходный период после лета, а также об ошибках, которые мы нередко совершаем в этом очень важном этапе. 

Итак, средства для очищения – гель, пенку – нужно наносить легкими массажными движениями, не нужно тереть и растирать. После того, как мы их нанесли подушечками пальцев, аккуратно массируем и затем смываем средство. Вода должна быть комнатной температуры. Вытираем лицо промакивающими движениями, прижимая к лицу полотенце или одноразовые салфетки.

Многие умаляют достоинства тоника, увы. Его функция – смягчать, увлажнять кожу, выравнивать pH, смывать остатки водопроводной воды – не забываем, что она содержит хлор. Напомню, наша кожа любит кислый pH, а вода имеет щелочной pH.

Завершающий этап – питательный или увлажняющий крем в зависимости от времени суток, показаний и от сезона.

Что точно не нужно делать. Не должно быть мыла в умывании, а также горячей воды – она стимулирует расширение пор и выработку кожного сала. Не нужно интенсивно тереть лицо мочалкой, особенно после лета.

 – Салонная чистка, как мы сказали выше, обязательна для всех без исключения. Какие этапы процедуры проходит кожа во время этой процедуры?

– Не имеет значения, какой тип чистки применяет косметолог, этапы следующие: очищение, нанесение поверхностного пилинга, в некоторых типах чистки есть этап распаривания кожи, затем, собственно, чистка ложкой Уно либо ультразвуком, мануальная чистка с экстракцией комедонов, далее – успокаивающая маска Дарсонваль или Ультратон и противовоспалительный финальный крем.

Такой процедуры достаточно раз в месяц пациентам с жирной кожей и раз в три-четыре месяца пациентам с нормальным и сухим типом кожи.

– Осенью на каком этапе ухода нужно делать максимальный акцент?

– Смещаемся в сторону питания. В составе вашего базового крема должны быть жирные кислоты, церамиды, антиоксиданты, пептиды. Они регенерируют кожу, делают ее увлажненной. Хочется пару слов сказать о широко разрекламированной гиалуроновой кислоте. В том, что она увлажняет, доля правды есть, но наружных биоревитализантов не существует. Ввести гиалуронку в кожу в нужный слой можно только с помощью иглы – а это наша любимая мезотерапия. Когда в креме есть низкомолекулярная гиалуронка, это неплохо, но еще лучше, когда вовремя проведена биоревитализация хорошим аппаратом.

– Нужно ли осенью применять средства с SPF-защитой?

– Сентябрь у нас еще солнечный, поэтому все-таки 35-50 – это для пляжа, а в городе можно применять и 30-35 SPF-фактор. В октябре еще нужна хорошая фотозащита – порядка 30 единиц. Ну, и надо понимать, что наш город имеет индекс освещения больше зимой, чем летом. Январь в Приморье считается самым солнечным месяцем в году, количество освещения максимальное. Поэтому в этом вопросе лучше все же ориентироваться на свой фототип. Самый высокий солнцезащитный фактор, от 35 до 50, подходит тем, кто впервые собирается на пляж и светлокожим дамам. От 10 до 30 единиц SPF-защиты достаточно для привыкшей к солнцу кожи. И 8-10 единиц показаны смуглым от природы девушкам и таким красоткам, как Наоми Кэмпбелл.

– Каков все-таки главный секрет красоты кожи независимо от сезона?

– Это поддержание здорового образа жизни, который включает в себя базовые понятия – сон, питание, движение, счастье. Сон – 7-9 часов каждые сутки, спать ложиться нужно до 23 часов в одно и то же время. Питаться осознанно и только когда голодны. Движение – 20 минут силовой тренировки или 40 минут ходьбы быстрым шагом улучшают кровообращение в коже, а приток крови и кислорода – залог молодости. И счастье: уменьшите стресс, избавьтесь от раздражителей, научитесь отпускать ситуации, занимайтесь хобби – оно, действительно, делает нас счастливее. Любите жизнь. Не зря говорят: счастливый человек светится от счастья. С точки зрения косметологии, речь здесь идет как раз о хорошей коже.