Тестостероновый бум: почему женщины после 40 хотят секса чаще? (18+)

Несмотря на то, что многие ассоциируют секс с развлечением молодых, здоровых и красивых, эта часть человеческой жизни сопровождает нас гораздо дольше, чем 20 или 30 лет. Исследования показывают, что люди продолжают заниматься сексом и в 50, и в 60, и в 80. Причем многие из них утверждают, что зрелый секс устраивает их гораздо больше. «Вечерний Владивосток» решил разобраться: насколько важен секс после 40 и как сделать его таким же, а может и ещё более красочным, чем в 20 и 30 лет, несмотря на возрастные изменения. 

Хорошие новости

Больше удовольствия и ярких оргазмов
Зрелый секс нередко становится более осознанным, чувственным, доверительным и нежным. Из него уходит скованность, спешка, стремление угодить любой ценой. Опытные партнёры уже гораздо больше понимают себя, свое тело, знают, как прийти к удовольствию и как доставить его партнеру. В них становится гораздо меньше переживаний и сомнений, как это случается в молодом возрасте, а на их место приходит умение создавать истинную близость с партнёром.

Как правило, к зрелому возрасту у большинства людей приходит принятие себя, своего тела и своей сексуальности. Это значит, что во время секса становится легче открыться, расслабиться и получать удовольствие. Кроме того, после 40 у многих из жизни уходят хлопоты с маленькими детьми, проверки уроков, смена подгузников, бессонные ночи и остаётся больше свободного времени для размеренного и чувственного секса со своим партнёром.  

Секс лечит
Не в буквальном смысле, но косвенно. Дело в том, что при возбуждении, занятии сексом и оргазме в нашем мозге вырабатывается огромное количество нейромедиаторов, которые предупреждают возникновение старческой депрессии, снижают риск проблем с сосудами и давлением. 

Каким бы удивительным это ни прозвучало для молодых 20-летних девушек, оргазм у женщин после 40 становится только ярче. Как же так получается, если репродуктивная функция начинает угасать, а количество половых гормонов — эстрогенов снижаться?

За сексуальную активность в нашем организме отвечает тестостерон, а не эстрогены. И именно после 40, когда эстрогенов становится меньше, тестостерон в женском организме забирает себе пальму первенства, поднимая сексуальность зрелой женщины до невероятных высот. Это же подтвердили и исследования американских учёных. Они изучали женщин, которые до 36 лет регулярно испытывали оргазмы и не имели проблем в этом отношении. Выяснилось, что к 60 годам этого высшего наслаждения они стали достигать куда чаще. Так что, фраза «35 - баба ягодка опять» на самом деле имеет куда более глубокий смысл, чем мы могли подумать.

Женский климакс - что происходит?
Как это часто бывает в жизни, у медали 2 стороны. Погорим об обратной: менопауза наступает у любой женщины в возрасте примерно 49-51 года и полностью остановить этот процесс мы не в силах. Неизбежно с возрастом в женском организме снижается уровень половых гормонов - эстрогенов, а также ряда других, включая прогестерон. Результатом этих изменений становится множество симптомов, таких как повышенная потливость, учащенное сердцебиение, набор веса, нарушение сна, перепады настроения. Нередко женщины в менопаузе сталкиваются и с генитоуринарным менопаузальным синдромом (ГУМС).

Он обуславливается реакциями эпителиальных клеток на нарушение гормонального баланса. В результате происходит истончение слизистых половых органов и мочевыводящих путей, снижается выработка естественной смазки, расширяется вход во влагалище из-за снижения тонуса мышц, ухудшается кровообращение органов малого таза. Женщина с ГУМС может сталкиваться с зудом и сухостью во влагалище, неприятными и болевыми ощущениями во время полового акта, а также дизурическими расстройствами.

Для того, чтобы сгладить влияние менопаузы на женское здоровье, стоит обратиться к гинекологу, который подберёт соответствующие методы поддержки.

Большим помощником в том, чтобы перенести наступление климакса на более поздний период, может стать и сам секс. Как показало масштабное исследование женского здоровья Women's Health Across the Nation, регулярная сексуальная активность в период до менопаузы может отсрочить её наступление. Авторы выяснили, что у замужних женщин менопауза наступает позже, чем у незамужних. Оказалось, что на это влияют адаптационные механизмы, поддерживающие регулярную овуляцию при сохранении сексуальной активности хотя бы раз в месяц. Они позволяют сократить риск раннего наступления менопаузы на 28%.

Другое исследование специалистов Университетского колледжа Лондона показало, что частое занятие сексом ещё больше может отсрочить менопаузу. Так, у тех женщин, которые занимались сексом раз в неделю, менопауза наступила позже, чем у тех, в чьей жизни сексуальная активность отмечалась раз в месяц и реже.

Не так страшен чёрт
Принято считать, что с наступлением менопаузы сексуальная жизнь женщины резко ухудшается или вовсе сходит на нет. Однако последние исследования доказывают: климакс — не приговор для интимной жизни.

Учёные из Королевского колледжа Лондона в течение четырёх лет наблюдали за женщинами до и после менопаузы. Результаты опровергли стереотип о том, что снижение уровня эстрогена и прогестерона автоматически приводит к потере интереса к сексу. Оказалось, гормональные изменения не играют ключевой роли.

Гораздо важнее оказались общее состояние здоровья, уровень стресса и привычки. Специалисты Университета Глазго подтвердили: женщины 40-60 лет чаще сталкиваются с проблемами в интимной жизни из-за усталости, тревожности и неправильного образа жизни, а не из-за возрастных изменений.

Мужской климакс: правда или вымысел?

В отличие от женской менопаузы, мужские возрастные изменения часто остаются без внимания. Однако андропауза — реальное явление, официально признанное медициной. Главное отличие: процесс происходит постепенно, без резких скачков.

После 30 лет уровень тестостерона начинает снижаться на 1-2% ежегодно. К 50 годам каждый третий мужчина замечает изменения: снижение сексуального желания, ухудшение эрекции, общее уменьшение энергии. Но есть и хорошие новости - у некоторых мужчин уровень гормонов остаётся высоким даже в 80 лет.

Возрастные изменения затрагивают весь организм: от половой системы до обмена веществ. Однако современная медицина предлагает решения, которые помогают сохранить качество жизни. Главное - вовремя обратить внимание на сигналы организма и принять меры.

Что делать?

В случае если возрастные изменения мужского здоровья уже дают о себе знать, степень их выраженности можно уменьшить, а неприятные симптомы устранить. Для этого стоит обратиться к врачу-адрологу, который подберёт индивидуально медикаментозную и не медикаментозную терапию.

Всё, сказанное в материале, является справочной информацией и не является готовым рецептом или призывом к действию. В случае, если вы чувствуете необходимость в определённой медицинской поддержке, обратитесь к профильному специалисту урологу-андрологу или гинекологу, который подберёт для вас индивидуальную программу лечения.

Изображение сгенерировано при использовании нейросети