Вдох – и всё вокруг исчезает, остаётся только вода. Перед тобой. Над тобой. Вокруг тебя. Чувствовать её всем телом – от макушки до кончиков пальцев. Жить глубиной. Забыть, что умеешь дышать воздухом. Испытать ни с чем не сравнимое ощущение слияния со стихией. Президент Федерации подводного спорта Приморского края Дмитрий Анашкин рассказал корреспонденту «Вечернего Владивостока» о фридайвинге как стиле жизни морского города.
Многие жители Владивостока хотя бы однажды пробовали, задержав дыхание, нырнуть с маской. Чаще всего это делают недалеко от берега, на несколько метров в глубину, совсем ненадолго задержав дыхание. Для кого-то такое увлечение со временем перерастает в нечто большее.
Подводное плавание с задержкой дыхания – так принято определять суть фридайвинга. Он не популярен, как бег или йога – возможно, потому, что не дышать несколько минут – испытание, доступное не каждому. После нескольких занятий с тренером обычный человек сможет задержать дыхание на три минуты без особого дискомфорта и риска для здоровья. Не дышать дольше – удел тех, кто работает над этим профессионально.
«У фридайверов к дыханию особое отношение. Они много ныряют, и именно поэтому знают, насколько ярким может быть глубокий вдох. Дыхание дано нам по умолчанию. Мы не воспринимаем его, как нечто приятное. Когда не дышишь, чувства обостряются. В лёгкой фазе задержки дыхания ощущаешь себя вполне комфортно, тяжёлая, напротив, воспринимается организмом как опасное для жизни состояние, может начаться паника. Когда после такого стресса появляется возможность дышать, радость от процесса ощущается в полной мере», – утверждает Дмитрий Анашкин.
Существуют различные виды фридайвинга: сноркелинг – плавание и неглубокое ныряние с маской, трубкой и в ластах, рекреационный фридайвинг – погружение на глубину для наблюдения за подводным миром, перезагрузки, отвлечения от суеты, спортивный фридайвинг – здесь речь идёт уже о скорости, глубине и длительности.
Кроме того, сам Дмитрий выделяет ещё один вид, который не описан ни в каких учебных пособиях.
«Нередко на задержке дыхания ныряют за морскими вкусностями: мидиями, гребешками. Я называю этот вид фридайвинга кулинарным. Такие ныряльщики не готовы использовать подводное ружьё, но те же ракушки берут с удовольствием. Море кормит людей, для нашего региона это в порядке вещей», – отмечает спортсмен.
Самый яркий вид фридайвинга – спортивный. Когда-то приморские дайверы гремели на всю страну. Тогда это называлось иначе – подводный спорт. В 60–90 годы прошлого века этот вид спорта активно развивался. Самой масштабной фигурой был подводник, мастер водолазного дела Генрих Костин. За 48 лет занятий он провёл под водой 17 000 часов. Помимо большого вклада в развитие дайвинга, этот спортсмен известен тем, что не сработался с легендарным Жак-Ивом Кусто. Именитого исследователя Мирового океана он называл предпринимателем, а изобретателем акваланга считал инженера Эмиля Ганьяна. Генрих Петрович учил молодёжь подводному ориентированию около 20 лет, подготовил 10 мастеров спорта СССР, больше 20 кандидатов и несколько десятков перворазрядников.
Тогда же во Владивостоке создали Федерацию подводного плавания. На соревнования в Приморье приезжали спортсмены со всего Дальнего Востока и Сибири. Также в крае развивалась подводная охота – в те времена эта дисциплина называлась «спортивная подводная стрельба». В Находке вплоть до 90-х годов проводились Кубок СССР по подводной стрельбе и международные соревнования. С развалом страны подводный спорт пришёл в упадок. Только в начале 2010-х благодаря энтузиастам этот вид спорта возродился и получил дальнейшее развитие.
«Развитие спортивного фридайвинга в Приморье идёт медленными темпами. Федерация у нас небольшая, но её хорошо знают по марафонскому заплыву «Амурский залив» и по «Празднику окуня», когда мы добываем и готовим свежевыловленную рыбу для жителей города. Этой весной мы выполнили свою давнюю задумку – начали тренировать детей и подростков. Планируем расширить состав судей», – рассказывает президент Федерации.
Уровень подготовки приморских спортсменов Дмитрий оценивает как средний. Тем не менее, шансов научиться хорошо нырять у жителей дальневосточной столицы, по его мнению, больше, чем у кого бы то ни было. Впереди тёплый сезон и десятки погружений. Как и в прошлом году, в предстоящем сезоне краевая федерация планирует провести несколько соревнований регионального и городского уровня по подводной охоте, фридайвингу, плаванию, марафонским заплывам. Продолжатся регулярные тренировки в бассейне и на открытой воде.
«Природные условия вполне позволяют фридайвить во Владивостоке даже зимой. Давняя и излюбленная локация ныряльщиков – мыс Вятлина на острове Русский. Современная экипировка, в частности, тёплый гидрокостюм, позволяет вообще не закрывать сезон и тренироваться зимой, погружаясь по тросу на приличные глубины. И всё-таки комфортнее это делать, когда вода прогревается до 10 градусов и выше, то есть с апреля по октябрь. Я бы разделил зимних фридайверов на ныряющих ради добычи и ради того, чтобы быть в тусовке и получать новые ощущения. Если нет возможности или желания погружаться в ледяное море, вполне допустимо тренироваться в бассейне: полноценно осваивать технику гребка, развивать устойчивость к гипоксии, работать над скольжением, статической и динамической задержкой дыхания, плавать в моноласте. Лучше всего, разумеется, заниматься с тренером», – говорит Дмитрий Анашкин.
