Как дикпики убивают реальный секс: неочевидные выводы сексолога (18+)

С каждым годом человечество все глубже уходит в виртуальную реальность. Так, на смену сексу по телефону к нам пришёл киберсекс, в котором можно не только читать сообщения от партнёра, но и видеть его, слышать, а иногда даже чувствовать. Может ли интим через экран быть опасен? Как он влияет на нашу реальную жизнь и связи с людьми? Возможно ли избежать рисков? Об этом и многом другом «Вечерний Владивосток» поговорил с психологом-сексологом Анной Поломошновой.

Зачем и почему?

Нынешнее разнообразие форматов виртуального секса не имеет себе равных. Перед нами открываются самые разные возможности — от скромной текстовой переписки и обмена интимными фотографиями до видеозвонков и использования секс-игрушек, которые можно применять на расстоянии. Фактически, можно создать интимное взаимодействие с партнёром, даже если он находится на другом континенте. 

В отличие от порно, в киберсексе требуется участие как минимум ещё одного человека, вовлечённого в процесс. Но что же ещё стало причиной такой популярности вирта и почему люди всё чаще прибегают к такому формату коммуникации?

«Виртуальное пространство побуждает к развитию вуарьеризма и эксгибиционизма, то есть желанию себя демонстрировать и подглядывать за другими», — говорит Анна.

Мир по ту сторону экрана дарит свободу самовыражения и возможность проявить себя в любой ипостаси. Большинству из нас не устоять перед соблазном представиться кем-то, кем мы не являемся, и вести себя так, как никогда бы не повели себя в реальной жизни. Онлайн становится пространством для безграничного полёта фантазии.

Стоит отметить, что сами эти проявления человека в виртуальном сексе могут быть не только позитивными. В онлайн-пространстве куда проще выражать и негативные эмоции, например, агрессию. В сети мы не скованы сложностями реальных отношений. Мы не рискуем столкнуться с негативными эмоциями оппонента здесь и сейчас. Максимум, что нам грозит, если наши слова или действия в сети разозлят или сильно расстроят человека, это занесение в бан, что куда безопаснее полноценного скандала в реальности.

«Сегодня виртуальный секс, в частности, секстинг (обмен фотографиями интимного характера – прим. ред), становится частью построения отношений. Это норма, о которой я слышу постоянно. Люди начинают встречаться и рано или поздно начинается обмен фотографиями. В целом это, наверное, хорошо. Такое взаимодействие дарит дополнительные эмоции и открывает пространство для игры», — комментирует Анна.

При этом специалист обращает внимание: вирт должен быть лишь частью реальной жизни пары, а не её заменой. Нередко люди убегают в виртуальный мир от чего-то, что их не устраивает или становится невыносимым в реальности. Например, невозможность реализоваться в жизни, отношениях, недостаток навыка коммуникации с людьми, какие-то неприятные переживания в жизни.

А это нормально? 

«45% одиноких молодых людей заявляют, что они куда более умелы в виртуальном сексе, нежели реальном», — сообщает издание «The Guardian», ссылаясь на соответствующие исследования. И это действительно может стать проблемой. Интерес и пристрастие к виртуальному сексу имеет четыре степени глубины, каждая из которых имеет различное влияние на реальную жизнь и психику человека. Попробуем разобраться, в каком случае всё нормально, а когда нужно бежать к врачу.

Первая ступень - любопытство. На ней находятся любители экзотики, склонные к новизне люди с тягой к исследованию. Для них виртуальный секс становится способом разнообразия сексуальной жизни и получения новых переживаний. Но всё же на первом месте для них стоит реальная сексуальная жизнь. Такие люди стремятся выйти в реальность и строить настоящие отношения. Виртуальная история здесь становится приятным дополнением. Такой вариант Анна называет самым здоровым.

Вторая ступень - озадаченность. Здесь оказываются люди, для которых виртуальный секс и виртуальная реальность становятся способом приспособления к жизни. Например, у них временно нет сексуального партнёра и отсутствует возможность найти его. Это тот случай, когда человек подменяет настоящую жизнь виртуальной, но ещё сохраняет потребность в настоящих отношениях. Скорее всего, вирт для него будет неким временным вариантом.

«Примером таких людей могут стать, например, моряки и их супруги. Зачастую в их семейной жизни много виртуального секса ввиду частой разлуки. Здесь можно только поблагодарить технологии за возможность сохранить контакт, даже находясь по разные стороны земли», — отмечает сексолог.

Третья ступень, которая становится уже опасной, это зависимость. На ней стоят люди, у которых формируется непреодолимая тяга к виртуальным сексуальным взаимодействиям. Во многом она схожа с порнозависимостью, поскольку связана с определённой частью нашего мозга, которая отвечает за визуальные стимулы. В таком случае человек привыкает к определённой визуальной стимуляции. Обычный секс уже не вызывает у него такого возбуждения. Нередко у зависимых снижается самооценка, полностью теряется интерес к реальному сексу и появляются сложности с построением отношений. 

«Если женщинам в этом случае проще, то для мужчин в этом есть опасностью сформировать дезадаптивные паттерны мастурбации, которые сложно воспроизвести в реальном сексе. Когда мужчина привыкает к определённому стимулированию, которое не повторить в жизни, у него могут возникать проблемы с получение оргазма», — добавляет Анна.

Важно отметить: зависимости от виртуального секса в официальном списке заболеваний как диагноза ещё нет, но специалисты рекомендуют соблюдать осторожность при злоупотреблении таким форматом. Необходимо не приучать своё тело к каким-либо нереалистичным стимулам, чтобы не испытывать трудности с сексом в реальности. Если же вам не удаётся справиться с проблемой самостоятельно, рекомендуется обратиться к психологу-сексологу.

Четвёртая ступень представляет собой уже серьёзную патологию. Здесь находятся те, кто не представляет своей жизни без регулярного виртуального секса. Фактически это выглядит как классическая глубокая зависимость. На этом этапе человек отличается неряшливым внешним видом, у него наблюдаются сложности с построением реальных отношений и прочие симптомы зависимости. В таком состоянии человеку потребуется не только психотерапия, но и, возможно, фармакологическая поддержка от психиатра. 

Опасности виртуального секса

Получается, что сам по себе виртуальный секс нельзя назвать опасным занятием, однако чрезмерное увлечение им может приводить к негативным последствиям и снижению способности выстраивать отношения и романтическую часть сексуальных отношений в реальности. Происходит это ввиду того, что подобные навыки у любителя вирта попросту атрофируются, ведь в виртуальном пространстве не нужны особенные усилия, чтобы завоевать партнёра и развивать отношения.

«Наш мозг так устроен, что в нём развиваются те части, которые постоянно работают и которыми мы пользуемся. А то, что мы не используем, начинает разрушаться. Соответственно, при чрезмерном увлечении виртуальным сексом все больше теряется способность выстраивать отношения», — рассказывает Анна.

Ещё одной проблемой, связанной с чрезмерным увлечением виртуальным сексом, могут стать завышенные ожидания от партнёра, если между вами ещё не было секса в реальности и ваши отношения находятся в самом начале своего развития.

«Виртуальный мир прекрасен и идеален в отличие от реальной жизни. Так, вирт, предваряющий реальную встречу, может с одной стороны создать ожидание и приятное предвкушение, а с другой — может сформировать почву для некоторого разочарования. Так что здесь стоит быть аккуратными», — комментирует специалист. 

Сексолог не рекомендует начинать отношения с бурного виртуального секса, а развивать связь с партнёром плавно. Лучше знакомиться как в обычной жизни: общаться, а затем постепенно сближаться. И вот на каком-то этапе, когда вы уже узнали друг друга, встретились в реальности, можно перейти к обмену интимными фотографиями, будоража друг друга перед свиданием.

Гораздо безопаснее для пары также будет сначала заняться сексом в реальности, а лишь затем переходить к виртуальному формату. Это позволит избежать нереалистичных ожиданий друг от друга и последующего разочарования. 

Есть ли польза от киберсекса? 

Но не всё так плохо, как может показаться. Помимо того, что виртуальный секс — допустимый вариант на случай временной разлуки, взаимодействие в электронном мире как дополнение к реальному общению может стать для пары отличным плацдармом для выстраивания отношений. Главное, делать это с умом.

«В онлайне проще обговаривать какие-то вещи, которые трудно озвучить в реальности. Этим можно воспользоваться, донести потенциальному партнеру, чего вы хотите и как вам нравится, договориться о чём-то. Это может создать очень прочный фундамент для дальнейшего развития, потому что гораздо легче строить коммуникацию изначально правильно, нежели потом все перестраивать», - говорит Анна.

Сексолог отмечает — если внимательно относиться к тому, как ведёт себя потенциальный партнёр в переписке, можно заранее понять, подходит ли вам этот человек и сделать относительно него первые выводы. В виртуальном сексе, как при любом другом общении, будут раскрываться привычные паттерны поведения человека. Просит ли он фотографии аккуратно и уважительно или в директивной манере? Как реагирует на присланные вами снимки? Жадничает на обратную связь или нет?  

Виртуальный секс может быть и отличным способом сохранить искру в уже имеющихся отношениях:

«Я прекрасно отношусь к виртуальному сексу, если пара уже состоит в отношениях. Периодически отправлять друг другу что-то, возбуждать и поддерживать этот огонёк — замечательно. Но важно, чтобы в этом были заинтересованы оба партнёра. История, в которой женщина отправляет мужчине фото, а он сухо отвечает «норм», не об этом. Если мужчине хочется, чтобы женщина отправляла ему свои интимные снимки, стоит поддерживать её в духе «Боже, какая красота, вечером приду, вот не дождусь как приду».  И пусть она фантазирует, что же будет после того, как вы придёте. Это как раз и создаёт правильное возбуждение в паре».
 

Как правильно вести секс-переписку?

Если вы ещё не пробовали заниматься виртуальным сексом, но желание велико, предлагаем ознакомиться с несколькими полезными правилами, которые позволят сделать этот процесс более безопасным.

Переписываясь онлайн, важно помнить о разнице мужской и женской сексуальности. В виртуальном сексе мужчины нередко упускают этот момент, ориентируясь на свои собственные интересы, в которых визуальная составляющая стоит на первом месте. Для женщин это не всегда так. Отправленный «дикпик» может стать последним сообщением в вашем с ней чате, не приведя к желаемому результату. Конечно, бывают исключения, и у девушки может возникнуть желание полюбоваться на ваши интимные фото. Но прежде, чем присылать их, нужно убедиться, что партнерша хочет лицезреть подобный контент. И, конечно, не стоит забывать, что женщины в первую очередь ценят слова и эмоции, а лишь затем внешнюю составляющую. 

В процессе интимной онлайн-переписки помните: для нашей главной эрогенной зоны - мозга самым притягательным является что-нибудь неочевидное, о чем можно вдоволь пофантазировать. Именно благодаря этому нарастает возбуждение и страсть. Соответственно, слишком откровенные фотографии лишают наш мозг такой возможности, а возбуждение растёт медленнее. Если вам хочется создать подобные изображения, постарайтесь сохранить в них интригу, чтобы фотография побуждала на фантазию.

«Я бы не рекомендовала отсылать сильно откровенные фотографии. Когда всё видно и понятно, интерес начинает пропадать. Для того, чтобы его поддерживать, гораздо лучше немножечко что-то спрятать, недопоказать, чтобы хотелось увидеть еще больше. Это правило касается и текстовой переписки. Она должна пробуждать фантазию. Гораздо лучше написать что-то вроде «Ох, если бы ты знала, что я хочу сейчас сделать», чем перечислить конкретные действия», — подытожила Анна.

Пусть ваш виртуальный секс будет приятным современным разнообразием интимной жизни, которое вдохнет в неё новые силы и яркие краски, но не станет её полной электронной заменой, лишающей радости соприкосновения с теплотой души.

Изображения сгенерированы при использовании нейросети