Логотип сетевого издания «Вечерний Владивосток»Вечерний ВладивостокСтиль жизни твоего города
СправочникЗакладки
  • Спорт
  • ЗОЖ
  • Активный отдых

Кто такой Женька Сусанин и зачем люди ходят в горы?

Автор Яна Коноплицкая
Вечерний Владивосток
Кто такой Женька Сусанин и зачем люди ходят в горы?
Автор фото:Люсине Игнатова

Зачем люди ходят в горы? Почему каждый раз, когда поднимаешься на вершину, думаешь о возвращении домой, а покорив её, не хочешь никуда уходить? Как горы преображают человека и как меняется его жизнь после восхождения? Об этом 11 декабря в Международный день гор корреспондент «Вечернего Владивостока» поговорил с гидом-проводником Евгенией Шевченко, которую добрая половина Приморья знает под именем #ЖенькаСусанин.

Женя, сейчас в Приморье пеший туризм и походы в горы очень популярный вид активного отдыха. А ведь ещё десять лет назад о существовании Фалазы и Чандолаза в Приморье знали только альпинисты, а слова «курумник», «траверс», «заброска» точно большинству людей ни о чем не говорили. Что изменилось?

– Основная причина – это популяризация пешего туризма в Приморье в Instagram (12+). Эта соцсеть задала моду на фотографии из красивых мест. Раньше о Сихотэ-Алиньском хребте знал узкий круг людей: альпинисты и те, кто ездил через турагентства в походы, а их было не так много. Instagram, можно сказать, открыл моду на горы, у всех появилось желание из разряда «и мне тоже туда надо».

Наиболее популярными маршрутами сначала, действительно, были Фалаза и Пидан. Именно туда турагентства предлагали однодневные экскурсии. Эти горы расположены достаточно близко к главным городам края – Владивостоку и Находке, что с точки зрения логистики очень удобно. Старт на Фалазу начинается из села Анисимовка – это самая доступная вершина: подъехал на любой машине к подножью и сразу начинаешь восхождение.

Автор фото: Ольга Бодунова

В такие походы может ходить каждый?

– Всё зависит от здоровья и физической подготовки человека, при этом возраст не играет большой роли. Если вам за 50, это не значит, что в горы уже не попасть, – немало туристов в годах, которые могут дать фору молодёжи.

Что касается личностных характеристик, то в горы больше ходят творческие люди. В любом случае это те, кто способен любоваться природой, чувствовать ту энергию, которая рождается за пределами городской суеты. Немаловажно быть открытым к общению и знакомству: социопатам сложно влиться в незнакомую группу.

Что следует учесть начинающему туристу?

– Вопрос, который мне задают чаще всего, особенно в осенне-зимний период: «Что надеть?». Курумник – насыпь камней – это такой небезопасный участок на горе, где можно запросто подвернуть или даже сломать ногу. Поэтому первое, на что я обращаю внимание – обувь: она в походе имеет огромное значение. Некоторые думают, что сойдут городские ботинки, кроссовки или кеды, но ошибаются. Если у обуви слишком мягкий носок и подошва, то в походе будешь чувствовать себя некомфортно, например, появится ощущение горящей стопы, будто идёшь по раскалённому песку. А по возвращении из похода можно запросто лишиться ногтей на ногах. Всё это губит и здоровье ног, и удовольствие от похода. Понятно, что новичок идёт в той обуви, которая у него есть. Со временем подходящая экипировка подберётся, а она очень важна, потому что намного облегчает жизнь в горах.

Когда слышу от участников группы, что им тяжело дышать, жарко, холодно, что они не могут идти и прочее, то использую психологические приёмчики типа «сейчас попьём чаю и пойдём дальше». Вообще это ситуация редкая. Перед каждым походом выясняю, ходил ли раньше человек в горы, какова его физическая подготовка. На сложный маршрут новичка не возьму, иначе вся группа будет бежать вперёд, а неподготовленный турист будет всех тормозить или вообще захочет развернуться. Поэтому начинающим предлагается что-то посильное, от чего они получат удовольствие и, возможно, захотят развиваться в этом направлении дальше.

Походники рассказывают, что на определённой высоте многих одолевает внезапная тоска и желание вернуться домой. Те, кто впервые с этим столкнулся, могут сойти с маршрута и навсегда лишить себя удовольствия ходить в горы. Как бороться с такими ощущениями?

– Действительно, подобный эффект возникает, причём зависит не от сложности похода. Это внутреннее естественное психологическое сопротивление, которое призвано уберечь наш организм от непривычных нагрузок. И неважно, сколько раз ты уже восходил на гору и сколько раз обещал себе больше этого не повторять, саботаж есть и будет всегда – и у новичка, и у опытного туриста. Человек поднимается на вершину, организму тяжело, в мозг поступают сигналы: «бросай всё». Это касается любого сложного дела. Такой момент нужно переждать, переключиться на красивые виды вокруг, пообщаться с другом и постараться не принимать подобные мысли всерьёз.

Что такое магический зов гор? Почему после тяжёлого подъёма, усталости и стресса снова хочется туда возвращаться?

– Когда достигаешь вершины, мозг получает сигнал: «Всё, мы пришли, наши усилия и старания закончились», происходит выброс гормонов счастья, а вы чувствуете эйфорию, организм ликует. Человек забывает о дискомфорте и начинает смотреть по сторонам, видит красивые пейзажи, предвкушает отдых, приятное общение, обед. Всё, что было до этого, моментально стирается, как ластиком. Адреналин при достижении цели – заветной вершины – это самый мощный человеческий мотиватор.

Спускаться значительно проще. Обратно группа идёт легко, быстро, все знакомятся, общаются, даже поют и танцуют. Назавтра могут начать болеть мышцы, но триумф от восхождения перекрывает всё. Пересматривая фотографии из похода, снова возвращаешься назад, на гору, в свои эмоции и ощущения. От собственной смелости захватывает дух: «Неужели я осилил?!». И хочется испытывать эти эмоции раз за разом.

Возможно, люди не ощущают, но внутри них самих с каждым походом происходят изменения. У кого-то стремительно, у кого-то в течение нескольких лет меняется сознание, способ мышления, горизонты – в буквальном смысле – расширяются. Ответ на вопрос, почему люди ходят в горы, очень прост: там они узнают самих себя. 

Фотогалерея

Смотреть ещё