«Он выкрал мою бабушку»: помогают ли популярные советы в борьбе с психопатами?

«Вы понимаете, что рядом с вами абьюзер, нарцисс и психопат. Страшное соседство. Но купив мой чек-лист волшебных фраз, вы сможете с легкостью защититься от своего мучителя и с блеском выиграть», - утверждают некоторые псевдопсихологи.

Почему псевдо? Нарциссизм и психопатия – это расстройства личности, довольно тяжелые как для тех, кто ими страдает, так и для окружающих. Никакие волшебные фразы, манипуляции и игры не только не помогут, но и сильно ухудшат ситуацию. Что же делать, если вы столкнулись с человеком, у которого расстройство личности и как завершить эти отношения с минимальными потерями? Давайте разбираться.

Сборная солянка из терминов

Поп-психология сыграла злую шутку с людьми: мы все вроде психологически подкованы, сыплем терминами и отличаем газлайтинг от виктимблейдинга. Да вот беда: нам стало казаться, что мы неуязвимы, мудры и проработаны. Есть и другая опасность: начать клеить ярлыки на всех, кто вам не нравится. Не ответил в течение 15 минут на сообщение? Абьюзер! Отказал в просьбе, потому что она идет вразрез с его интересами? Нарцисс! Грубо ответил? Конечно же, психопат!

Вот и расплодились различные помогающие специалисты, которые работают только с нарциссами или жертвами абьюза, учат всех за пять минут выходить из таких отношений или вообще утверждают, что люди с расстройством личности – не более чем миф. Все это губительно действует на обычных людей: в голове – солянка из терминов, в душе – смятение, а в руках – очередной «полезный» гайд. Что же делать? Для начала надо развести понятия.

Абъюзер – калька с английского слова abuser – обидчик, злоумышленник, нарушитель. Это не психическое расстройство, а просто обозначение человека, который применяет любые методы насилия по отношению к людям в целях контроля и/или извлечения выгоды.

Нарцисс – человек, страдающий нарциссическим расстройством личности. НРЛ – это расстройство личности кластера B, характеризующееся высокой степенью драматизма и эмоциональности. Диагностические критерии в DSM-5-TR: мания величия, постоянная потребность в восхищении, отсутствие эмпатии. В МКБ-10 НРЛ не является отдельным диагнозом, а включено в раздел «Другие специфические расстройства личности».

Справка:

В психиатрии есть два основных диагностических руководства: DSM и МКБ.

DSM-5 (Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам 5-го издания) — «номенклатура» психических расстройств, которая применяется в США с 2013 года.

МКБ-10 — это Международная классификация психических и поведенческих расстройств 10-го пересмотра. МКБ -10 используют в учреждениях, оказывающих психиатрическую и наркологическую помощь в России.

Психопатия — это постоянное, чаще врожденное патологическое состояние, при котором человек не может адаптироваться в обществе из-за трудностей в общении, обучении, работе и несоблюдения социальных норм. Это определение из учебника по психиатрии. Кстати, первым термин психопатия предложил российский психиатр И.М. Балинский еще в 1884 году. Он описывал им пациентов, без психотических расстройств (понимающих, где реальность, а где вымысел), но которых нельзя было отнести к здоровым людям. Через два года после этого он подчеркнул в одном из своих трудов, что психопатов нельзя считать душевнобольными в полном смысле этого слова, но они чувствуют, мыслят и поступают иначе, чем здоровые люди. Сейчас психопатия обозначается как расстройство личности.

Все не могут быть психопатами

Испанские психологи провели большое исследование данных о психопатах и пришли к выводу, что на всю планету их около 4,5%. Людей же с НРЛ по разным данным от 0,5–6,2% населения в целом. Поэтому не может быть каждый второй противный вам человек нарциссом или психопатом. Отношения с ними поистине незабываемы, причем в самом плохом смысле.

Испанские психологи провели большое исследование данных о психопатах и пришли к выводу, что на всю планету их около 4,5%. Людей же с НРЛ по разным данным от 0,5–6,2% населения в целом. Поэтому не может быть каждый второй противный вам человек нарциссом или психопатом. Отношения с ними поистине незабываемы, причем в самом плохом смысле.

Денис встретил Ольгу на вечеринке у друзей. Его не смутило ни то, что возлюбленная на 13 лет старше, ни то, что она уже пять лет в отношениях с его лучшим другом. Любовь, по словам молодого человека, случилась сразу. Какое-то время они прятались по отелям, а потом решили сойтись окончательно. Тревожные звоночки начались не сразу, насилие подавалось под соусом заботы. Сначала Ольга отсекла всех его друзей, мол, не ровня они тебе, талантливому мальчишке.

Затем, путем хитрых манипуляций, поссорила с родителями. Истериками и угрозами заставила Дениса пойти получать второе образование, которое было ему не нужно и не интересно, требовала развиваться в новой сфере. А когда у молодого человека умерла бабушка, уговорила продать наследную квартиру и отправиться в турне по Европе. Еще заработаем, сладко улыбалась она.

Надо ли говорить, что сама она не работала уже три года? Когда Денис все-таки решил уйти, то начался настоящий ужас. Она выкрала ключи от его автомобиля и угнала его, копалась в мусоре у его дома, чтобы узнать, правильно он питается или нет, караулила в подъезде, отказывалась отдавать дорогую технику. Женщина угрожала отравить его кошку, залила его номер на сайт специфических знакомств, а в конце вообще притащила поддельную справку о том, что у него ВИЧ к нему на работу! Денис был в шоке, свалился в тяжелую депрессию и пошел к психологу.

В процессе терапии он вспомнил один занятный факт: несколько лет назад при попытке трудоустройства Ольга не прошла психиатра, который сказал ей, что есть подозрение на расстройство личности, по-простому – нарциссизм. Как она рвала и метала, кричала на всю клинику, обвиняла его в некомпетентности и даже швыряла вещи. Теперь Денис уверен – психиатр был очень даже компетентен. Спас молодого человека переезд на другой конец страны, который совпал с тем, что Ольга нашла новую жертву – молодого и с деньгами. Время проматывать другие наследные квартиры.

Я не отпущу тебя никогда

Не все истории хорошо заканчиваются. Анне было 18, Борису – 50. Сирота, которую воспитывала бабушка, потянулась к взрослому мужчине, который угадывал её желания, не спешил в постель и обещал заботиться. Они сыграли красивую свадьбу, а во время ее первой беременности он угодил в тюрьму. Просто небольшая ошибка, отмахивался его адвокат, забыв упомянуть, что ошибка эта уже третья. Она верно его ждала, воспитывала дочь, любила. После того, как Борис вышел из тюрьмы, сказка закончилась.

Анну он начал «воспитывать», по-простому – бить до полусмерти. Увез ее в загородный дом, запер там и год держал. Спасла женщину вторая беременность – долгожданный сын. Анна смогла убедить Бориса, что рожать надо только в роддоме, а дочку надо отвезти к бабушке, потому что возиться с детьми – не мужское дело. Она сбежала из роддома вместе с младенцем на второй день. Помчалась к бабушке, забрала дочь и уже хотела сесть на поезд, как узнала – Борис в прямом смысле взял бабушку в заложники.

Он сломал бедной старушке руку, угрожал и издевался. Анна покорно вернулась. Любая попытка уйти строго каралась – однажды он сбил её на машине, закинул муляж гранаты в детскую, наслаждаясь тем, как женщина истошно кричит. Соседи делали вид, что ничего не происходит, полиция отмахивалась, что лезть в семейные разборки им совсем не хочется. Дети заикались, ходили под себя и кричали по ночам. Ужас казался обыденным и безвыходным. Однако Борис перешел черту – он избил школьную учительницу своей дочки, которая нелестно отозвалась о нем.

Его вновь посадили, тюремный психиатр сурово вынес вердикт: «психопатия». Анна выдохнула, взяла детей и бабулю и уехала на другой конец страны. Сменила всем фамилии, надежно спряталась в приморском городке. Однако счастье было недолгим: через несколько лет, выходя на работу, она увидела Бориса на лавочке у дома. Он хищно улыбался и рассказывал бедной женщине, как скучал. Пока эта история не закончена, Анна продолжает бороться, с ней работают адвокаты, психологи и правозащитники. Мы очень надеемся, что случится чудо и Борис исчезнет, но как жить после такого?

Как спастись?

1. Если вы понимаете, что общаетесь с человеком с расстройством личности, продумывайте планы отхода. Выходите из социальной изоляции, имейте свой источник дохода, не надейтесь на его милостивые подачки, не говорите, что намерены уйти.
2. Это самый странный совет, но не совершайте противоправных и аморальных поступков. Такой человек донесет, куда надо. Если не в правоохранительные органы, так родственникам. Постарайтесь быть в безопасности хотя бы в этом вопросе.
3. Организуйте себе группу поддержки. Найдите профессионалов: адвоката, психиатра, психолога, доктора. Вам нужны те, кто будет на вашей стороне и сможет помочь.
4. Защитите cвои активы. Финансы, работа, недвижимость – все это надо сберечь. Тут не обойтись без консультации с грамотным юристом. Предупредите начальство о возможных атаках на вашу репутацию.
5. Будьте уверены в своем решении. Разрыв отношений с такими людьми – тяжелое и энергозатратное дело. Если вы решите вернуться и дать ещё один шанс, знайте, что вам отомстят за эту попытку ухода. Не время играть в игры.
6. Документируйте всё. Угрозы, атаки, угон машины – надо фиксировать, сохранять и хранить надежном месте. Действуйте и сами так, как будто каждое ваше слово записывается – будьте благоразумны и не позволяйте эмоциям взять верх.
7. Прекратите любые контакты с этим человеком. Мемное «я – стена, я – кирпич» должно буквально стать вашим девизом. Вас не существует, вы исчезли, инопланетяне унесли вас на Марс, все разговоры в суде или через адвоката.
8. Простите себя. Вы не могли знать, кто этот человек, вы не виноваты в том, что вас преследуют, ведут себя гадко и поливают грязью Вы все ещё замечательный человек, вам просто не повезло.

Что почитать о психопатах?  

• Лидия Бенеке. «Психопатия: психология женского зла» - криминальный психолог Лидия Бенеке рассматривает истории самых известных в мире женщин-убийц. Почему так вышло, откуда такая жажда к насилию и как работает психологическое профилирование в подобных случаях.
• Роберт Д. Хаэр. «Лишенные совести» - книга канадского психолога посвящена психопатам. Один из ведущих специалистов по психопатии в мире исследует истоки этого феномена, факторы возникновения и предлагает практические советы по взаимодействию с такими людьми. В книге много примеров из клинической практики и реальной жизни.
• Грегг Олсен. «Не говори никому» - что такое жизнь с психопатом, если ты – его ребенок? Это реальная история трёх сестёр, которым не повезло родиться у матери-садистки.
• П.Б. Ганнушкин «В душе психопата. Путешествие в мир без жалости, совести и чувств» - книга знаменитого отечественного психиатра представляет больше исторический интерес. Можно проследить, как менялось отношение к людям с такими расстройствами. В книге рассказаны сотни историй людей, которые не могут чувствовать.
• Отто Ф. Кернберг «Тяжелые личностные расстройства» - книга президента Международной психоаналитической ассоциации подойдет тем, кто хочет глубже изучить этот вопрос. Можно узнать, как проводится диагностика таких расстройств, какие существуют методы лечения, познакомиться с психоаналитическими теориями и специфическими проблемами, присущими таким пациентам.

Часть изображений создана при использовании нейросети