Как эмоционально подготовиться к началу учебного года: отвечает психолог

В первом выпуске нашей новой психологической рубрики «Вопрос-ответ с психологом» на вопросы, оставленные вами в нашем тг-канале, отвечает эксперт, профессиональный психолог-конфликтолог Анна Максимова.

Илья Новиков: Здравствуйте! У ребёнка настоящая ненависть к учителю математики, полное отторжение. Одна мысль, что вернётся в школу, а там он, вызывает у него тоску и безысходность. Его раздражает подход учителя к преподаванию, неспособность найти общий язык с детьми, в принципе его манера говорить и даже запах. Как настроить ребенка и помочь ему справиться со своими эмоциями?

В данном вопросе следует разобраться поглубже, чтобы понять, что именно вызывает у ребенка неприятные эмоции. Может, ему непонятно, как учитель объясняет предмет, или он чувствует к себе пренебрежительное отношение? Что именно вызывает эмоциональную боль? Еще вариант: когда мы что-то не принимаем в других людях — мы не хотим это принять в себе.

Следует задать такие вопросы ребенку:

1.Что ему именно не нравится в подходе к преподаванию? Что он чувствует, когда ему преподает этот человек?

2. В чем проявляется неспособность учителя найти общий язык с детьми?

3. Что не так в её манере говорить? (тон, слова-паразиты, говорит медленно/быстро). Как ребенок себя чувствует, когда она так говорит?

Дальше можно предложить посмотреть «в себя»: где и с кем ты не можешь найти общий язык? А в каких ситуациях ты не принимаешь свою манеру говорить?

Раздражение на внешний мир — раздражение на самих себя.

М: Добрый день, дочка в этом году идет в первый класс, но не очень хочет, как можно ей помочь и подготовить ее морально к этому?

Скорее всего боится потерять то, что сейчас в жизни у нее есть.

Поговорите с ней и спросите:

1. А как ты думаешь, чего в жизни у тебя НЕ будет, когда ты пойдешь в школу?

2. А что появится в жизни?

Надо найти из-за чего ребенок переживает, успокоить и наладить школьный процесс с учетом потребностей внутреннего мира ребёнка. Легче всего ребенок адаптируется к школе, если его заинтересовать. В этом возрасте ему всё интересно, и именно вокруг этого должны строиться перемены в жизни и учебный процесс.

Дарья Завьялова: Столкнулись с буллингом, другие дети обижают сына, разговоры не помогают, учителя разводят руками… Подскажите, чем можно помочь?

Разговоры не помогают, значит, пришла пора действовать! Защищать свои права и права ребёнка. Учитель обязан вынести вопрос буллинга на собрание. Дети, которые обижают, и их родители должны понять, что любое насилие, в том числе, и психологическое — уголовно наказуемое. Я бы даже пригласила на собрание представителя полиции или органов опеки. А ребенку, которого обижают, надо помочь взрастить здоровую самооценку. Нужно помочь такому ребенку найти свою уникальность, свои сильные способности и таланты, растить их и опираться на них, черпать силы из них, постепенно взращивая в себе самодостаточность и самоуважение.

Arina Glavanar: Здравствуйте! Дочь очень боится совершать ошибки. Из-за этого не отвечает на вопросы учителя, даже если знает точный ответ. Мы никогда ее за ошибки не ругали, и я всегда говорю, что ошибаться — не страшно, учитель также поддерживает, но проблема сохраняется. Что делать в такой ситуации?

Нужно понять, чего именно боится ребенок. Для этого спросите его:

1. Что самое страшное случится, если ты ошибешься?
2. А что для тебя значит, когда над тобой смеются одноклассники?

Ответ может быть таков: «Это значит, что я глупый/какой-то не такой/не вписываюсь в общество/никто не будет со мной дружить/я совсем один».

За страхом ошибки стоит какой-то другой страх. Важно его найти. Можно объяснить ребенку, что все мы многогранные: где-то мы умные, а где-то глупые, для кого-то мы интересны, а для кого-то не очень, кто-то хочет быть с нами рядом, а кто-то нет. И всё это нормально. Дальше можно предложить вспомнить какого-то успешного человека, почитать факты его биографии, увидеть его ошибки и посмотреть, как они помогли ему вырасти. И ещё, часто дети копируют родителей. И в подобных случаях можно спросить самого себя: а где (в каких ситуациях) я боюсь ошибиться или быть неидеальной?

Белый: Что делать, если твой ребенок ведет себя агрессивно по отношению к другим?

Агрессия — это один из способов защиты, или стремление к самовыражению. Вопрос ребенку: что ты хочешь сказать миру через агрессию? Что ты сильный? Что ты значимый? Что тебя должны видеть и слышать? А как ты считаешь, что в тебе есть такого, что весь мир должен увидеть? Что ты умеешь? Что ты хотел бы делать? В первую очередь нужно понять, что ребенок через агрессию хочет сказать. Какую свою потребность хочет закрыть. Если нужна помощь, приходите на консультацию.

Kirassssssssss: Как правильно реагировать на плохие оценки? И как мотивировать ребёнка учиться?

Оценка — это субъективное мнение учителя. Ребенок должен знать, что его любят и принимают любым: с хорошими оценками и плохими. Советую не циклиться на том, что не получается. А вот там, где ребенок успешен, поддерживайте его! Именно в этом прячутся его уникальность, его интересы, таланты, способности, которые нужно развивать. Я тоже мама. Мой ребенок учится в обычной школе. Есть учителя, которые любят свою работу, и они способны привить интерес к своему предмету, а есть те, кто за счет унижения детей поднимают самооценку.