Как строить планы на 2024 год

Этап № 1 — определяем цель

Первый и самый важный шаг в построении планов — это определение конкретных целей на год. Они станут для вас важными ориентирами и помогут добиться успеха. Главное — не отступать, а детально продумывать план действий по достижению целей и разрабатывать стратегии, которые помогут преодолеть преграды.

Этап № 2 — ставим задачи
Для того, чтобы эффективно добиться поставленных целей, необходимо разбить их на задачи. С точки зрения психологии, такой подход помогает человеку увидеть осознанный прогресс и постепенно приближаться к основным целям, что в свою очередь положительно влияет на мотивацию и самооценку.

Этап № 3 — один в поле не воин
Конечно, только где-то в идеальном мире можно достичь цели, не встретив ни одной преграды. В реальности все происходит совсем иначе. И препятствия на нашем пути могут повлиять на нашу мотивацию, даже негативно сказаться на ней. Поэтому рекомендуется находить источники долгосрочной мотивации, которые способствуют сохранению энтузиазма и веры в собственные силы. Также важно иметь поддержку со стороны близких. В отдельных случаях обращаться к психологу, чтобы с помощью специалиста разобраться, что не позволяет сделать первый или следующий шаг на пути к своей цели, какие есть при этом блокирующие факторы. 

Этап № 4 — и снова про тайм-менеджмент

Препятствием воплощению планов может стать неумение эффективно распределять свое время. Один из ключевых аспектов тайм-менеджмента —способность делегировать задачи. Не стоит пытаться выполнить все самостоятельно, особенно если у вас есть команда или коллеги, которые всегда помогут. Научитесь выбирать те задачи, что можно передать другим людям, чтобы сосредоточиться на более важных и стратегических моментах. Также важно уметь распределять свое время с запасом на случай неожиданных событий.

Этап № 5 — ничего не боимся

Планы на новый год часто требуют преодоления своих внутренних барьеров. Безусловно, предстоит большая работа, в том числе по обретению уверенности и развитию навыков коммуникации. Если вы будете решительны, не станете откладывать все на потом, перестанете быть скованными при общении с людьми, то потенциально обретете способность адаптироваться к любым изменениям внешней среды. А главное — поверите в себя и обретете единомышленников. Согласитесь, это приятный бонус на пути к достижению поставленных задач.

Итак, мы вспомнили, как формулировать цели и задачи, провели качественную работу над собой, обрели уверенность, заручились поддержкой близких людей или коллег. Но помощников никогда не бывает много! Мы подскажем, что можно взять с собой в дорогу к заветной цели, чтобы отслеживать прогресс или понимать, в чем нужно поднажать.

Топ-3 приложений для постановки целей и задач

Lift (Coach.me) (18+). Это приложение разработано специально для тех, кто стремится поставить перед собой четкие и прогрессивные цели. Оно предлагает свой подход к достижению успеха и повышению продуктивности, обеспечивая пользователям надежную поддержку и последовательное развитие. Одной из наиболее привлекательных особенностей приложения является возможность создавать и отслеживать свой прогресс. С приложением Lift вы можете, например, формировать новые полезные привычки. Если вы хотите прочитать все романы Льва Толстого, то просто установите задачу «читать по два часа в день». Приложение будет следить, насколько хорошо вы справляетесь, а вы в свою очередь затем сможете усовершенствовать или скорректировать задачу.  

Any.do (18+). С этим приложением в свой гаджет вы можете вбить списки персональных задач, устанавливать приоритеты и сроки выполнения каждой из них. Такой систематический подход позволит вам не только управлять задачами, но и эффективно планировать свое время. Any.do также предлагает удобную функцию напоминаний, которая обеспечивает постоянное информирование о ваших целях и задачах. Вы можете установить напоминания на определенное время, например, когда точно знаете, что не пропустите напоминание и сможете проанализировать, насколько успешно складываются ваши дела. 

TickTick (18+). Это — многофункциональное приложение. Спектр его возможностей позволяет вывести навык тайм-менеджмента на новый уровень, формировать задачи и отслеживать прогресс в их достижении. Личные дела, работа, учеба или даже хобби — приложение поможет оптимизировать любую часть вашей жизнь. Добавляйте заметки и комментарии к каждой задаче, чтобы сохранить важную информацию и скоординировать командную работу. Создайте собственные категории, чтобы лучше структурировать свои дела и проекты. Автоматическое резервное копирование и синхронизация с различными устройствами позволят вам иметь доступ к задачам всегда и везде.